最近成都的天气阴雨连绵，温度也降了不少，虽然天气是舒服了不少，但是也更容易让湿气入体，潮湿的环境也更容易使各类细菌繁殖，大家在预防感冒的同时，也应该注意祛湿，而这个季节，最简单的养生方式就是泡脚，小编今天就和大家聊一聊，掌握这些泡脚的小技巧，可治百病哦。
　　1。生姜泡脚
　　最近气温骤降10多度，再加上湿度很重，让人很容易出现体虚血亏的情况，我们只要在泡脚的时候，加入几片生姜，可以起到祛除体内湿气的情况，同时还可以提高免疫力，预防流感的侵蚀。
　　2。红花泡脚
　　红花有着活血通经、祛瘀止痛、扩张冠状动脉、改善心肌供血、降血压的功效，睡觉前用红花泡脚，可改善手脚发麻的情况，对于静脉曲张的患者，能够起到辅助治疗的作用。
　　3。花椒泡脚
　　花椒有着温中止痛、疏通血脉、杀虫、杀菌止痒、降血压、预防血栓、消肿止痛的功效，同时还能够祛除脚气。
　　4。小苏打泡脚
　　对于高血压患者，晚上泡脚的时候加入2勺小苏打，能够起到降血压的功效，同时还具有缓解痛风的作用。
　　为什么泡脚这么神奇？因为泡脚属于中医足疗的内容之一，是常用的外治法。现代医疗认为，泡脚属于物理疗法，热疗与水疗的结合，通过物理刺激，改善局部的血液循环，达到养生保健的目的。

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