益生菌哪个牌子好？看看lifespace益生菌

　　我们身体内存在着好几百亿微生物，有益菌和有害菌使身体处于健康稳定的平衡状态。其中绝大部分微生物分布在肠胃中，其中有益菌被称为益生菌，它们对肠道微生态系统的稳定性来说是十分重要的，一旦缺乏或数量发生变化，我们的身体也会随之发生相应的变化，如便秘、腹泻等。益生菌对我们肠胃健康而言尤为重要，如今益生菌相关的产品越来越多，市面上的益生菌品牌琳琅满目，选择之多令人难以挑选。那么益生菌哪个牌子好，我们又应该如何挑选适合的益生菌产品呢？
　　拿lifespace成人益生菌举例，一起看看挑选益生菌产品的三大原则。
　　1、看菌株数量
　　判断益生菌哪个牌子好，首要的原则是要看产品的菌株数量。因为我们肠道微生态中的菌种成千上万，同一菌种又有多种菌株，这些菌株分布在肠道各处，在肠道的消化、吸收、分解、代谢的过程中，不同的菌株在其中会充当不同的角色，发挥各自不同的作用。通常而言，当肠道功能发生变化时，并不仅是某个有益菌菌株的数量发生了变化，而是多个菌株的数量都有所波动，才会无法压抑有害菌。因此，只有补充多种有益菌株才对我们的肠道微生态有维稳作用，而lifespace成人益生菌含15个菌种，符合肠道微生态系统菌种种类繁多的特征。
　　2、看益生菌活菌数量
　　益生菌活菌数量是我们判断益生菌哪个牌子好的第二大原则，益生菌只有具备活性才能够起作用，不仅要求摄入时候存活，还需要益生菌保持存活状态抵达肠胃道，只有这样才能够为肠道提供更多的活力。因此，益生菌的活菌数量与益生菌摄入后的最终效果息息相关，必需保证其数量高且能顺利抵达肠道。lifespace成人益生菌的活菌数量高达320亿CFU，采用杜邦专利冷冻干燥技术，极大程度上确保了益生菌的活性在食用后才被激发，保证在肠胃中起作用。
　　3、看添加品
　　不管是为了保证益生菌质量和纯度，还是考虑摄入后的定殖问题，一款好的益生菌产品必定含有益生元。lifespace成人益生菌除了15种菌株外，额外添加了益生元作为益生菌的养分，帮助益生菌能在肠道更好定殖，使益生菌发挥最大作用。
　　以上是挑选益生菌产品的三大原则，仍然不太清楚如何挑选的朋友，可以直接试试lifespace成人益生菌，它符合上面三大原则，满足成年人肠道微生态维稳需求。而且独立的铝箔袋包装，密封性更好，免受潮烦恼，而且携带方便。每袋1g的量，可以直接食用或者以40以下冲调饮用。
　　如今益生菌市场饱和，我们更要擦亮眼睛挑选优质的益生菌产品。但肠胃健康并不能依赖益生菌，而需靠长期的饮食健康和良好的生活习惯。