每6人就有1个高血压，85没控制好！这6大高血压误区要谨慎

　　高血压是一种常见病，严重威胁身体健康。可以在很长时间内不表现出任何症状，直到出现重要脏器的损害，因而被称为隐形杀手。
　　由于人们对高血压的认识不足，加上广告和商品推销的原因，对高血压存在着不少误区，这可能导致患者不正确地对待自己的病情，不仅影响了血压的有效控制，也不利于对于心血管风险的控制。
　　01hr没有不适症状，血压轻度升高，不需吃药。错！
　　大多数老年高血压患者没有明显不适感，所以认为不需要药物治疗。然而专家表示，高血压可以是一个没有症状的疾病，但高血压所带来的风险和并发症不是由临床症状引起的。即使是轻度血压高也会增加冠心病的发病率。
　　根据《中国高血压防治指南》，初诊高血压患者需要进行监测后确认是使用药物治疗。高危患者要立即接受药物治疗。中危患者需要监测血压及其它危险因素1个月，再根据评估确定是否开始药物治疗。低危患者需要进行生活方式的干预，监测3个月之后再确定是否用药。
　　02hr清晨高血压无关紧要。错！
　　清晨血压是指清醒后1小时内、服药、早餐前的血压测量结果，或动态血压记录的起床后2小时或早晨6：0010：00间的血压。
　　很多患者常常忽视了清晨高血压。然而专家表示，血压在24小时内是不断变化的，清晨通常是一天中血压水平最高的时段。研究显示，心肌梗死、脑卒中等在清晨时段的发生率最高。所以，必须重视清晨血压管理。
　　03hr血压正常情况下吃药，血压会越来越低。错！
　　专家提醒，原发性高血压病是一种终身性疾病，大多数人需终生服药。血压忽高忽低的波动有损于心、脑、肾等器官，危害极大。所以即使暂时控制了血压，也不可私自停药。
　　有些高血压患者认为，血压已经正常了，天天服用降压药会使自己的血压越来越低，这是不科学的。药物和食物一样，每天都要进行代谢，患者服用维持剂量的降压药，就像每天吃饭维持生命一样，并不会导致血压越降越低。
　　04hr只服药，不用改变不良生活方式。错！
　　血压高，服药很重要，但只注重吃药是不够的，非药物治疗也直接影响降压效果。
　　专家认为，高血压是多种因素综合作用所造成的。不控制不良生活习惯，会继续损害血管，加重高血压。所以，进行药物治疗的同时也需要采取综合措施，包括减肥、限盐、合理膳食、戒烟、有氧运动等，否则就难以达到理想的治疗效果。
　　05hr只需吃药，不用复诊。错！
　　有的患者自己按照处方买药，长期不去复诊。专家提醒，每个人的病情不是一成不变的，由于各种原因，血压会有所波动。降压需要保持长期稳定。
　　1、定期测量血压，检验疗效。
　　2、降压强调个体化用药，最好每天或每周定期测血压、做记录，掌握用药量与血压变化之间的关系，了解需要用多大剂量或怎样联合用药最适宜。
　　3、坚持定期复诊，让医生根据变化，准确地指导用药。
　　06hr使用中成药降压更安全。错！
　　还有人认为中药的副作用小，降压效果也更好。实际上所有药都有一定的副作用。正规厂家生产的西药使用说明书非常全面、详细，即使发生非常低的不良反应亦被详尽列出。但市面上某些中成药的药品说明书很简单，副作用也可能未完全列出，患者需要仔细辨别。同时有些中成药只是短效降压药，服用不当可能引起血压波动，危害更甚，患者需谨慎使用。
　　不要听信什么邻居亲戚道听途说的各种反科学方式，日常多了解疾病相关知识，科学控制，积极配合治疗，才能有效控制血压，降低心脑血管疾病的风险。