胃不好是因为我们很多不良的生活习惯引起的，胃病也是比较常见的，它可以是因为我们吃的东西不好，但同时可以是因为我们所在的地方环境受到污染而引起的，除此之外和我们的心情不好和压力大也有一定的关系。
　　胃是我们身体的一部分，它不是单独运作的，所以，胃不好的时候，身体的其他部分也是会有所牵连的，食物转化成营养的过程是首先吃下去，然后经过胃部等消化系统之后，被分成营养和垃圾，营养就会被运输到身体的各个部分，而垃圾则会被排出体外。
　　转告家人：如何知道是否患上胃病了？主要得看3变化，你学会了吗？
　　其实胃病是比较隐性的一种疾病，特别是胃癌，前期是很难被发现的，但是它是会有一定的症状的，所以，我们一旦出现以下这3种情况，那就是胃在发出警告，这个时候我们应该及时注意自己的饮食健康了。
　　暴瘦。
　　瘦是很多人都追求的一种体态美，但是瘦也要建立在健康的饮食上进行，如果突然出现不明原因的暴瘦，不要急着高兴，应该检查是否是因为胃病而出现的，当我们患上胃癌的时候同样身体也会暴瘦，这是因为胃里的癌细胞和身体在争夺养分，造成了身体营养摄取不足造成的。
　　口臭。
　　很多人都认为口臭是一种口腔不清洁造成的问题，但其实并不是这样的，口臭引起的原因之一就是胃火，而引起胃火的关键则是我们吃了太多不容易消化的食物，在食物进入胃之后产生了垃圾造成的。胃痛频繁。
　　很多人都有胃痛的情况，但是胃痛引起的原因是比较多的，如果出现了频繁的胃痛我们应该及时就医，避免因为胃痛造成更大的麻烦，因为胃癌的前期特点之一就是频繁的胃痛，因此一旦出现频繁的胃痛，不要心存侥幸的吃点药就过去了，毕竟是药三分毒的道理相信大家都知道。
　　但是，患上胃病也不必惊慌，做好这1件事，或有助于好转
　　这件事就是运动。运动对于身体是很好的，它在我们的健康中起到了不可替代的作用，身体健康和运动是离不开的，我们很多人都有过时间长了不运动稍微一动就会浑身疼痛的经历吧？这其实和我们日常缺乏运动是有一定的关系的，要想身体健康，必要的运动还是要坚持的，胃在我们运动的时候会加速蠕动，促进消化吸收，提高身体的新陈代谢。

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