年轻小伙小李喜欢打篮球，每次出去打球觉得水带的太多麻烦。经常渴的不行了还坚持再打会。夏天天气炎热，约朋友出去打球，打完回来就严重的头晕，恶心，乏力，以为中暑了。吃了药没用。去医院检查，确诊急性肾衰竭！
　　分析：脱水会导致体内废物的积累，还会使晶体更容易粘一起，形成结石，尿酸结晶等物质，这些都是导致肾脏损害的表现。即便是轻度脱水，如果反复发生，也会引起肾永久损伤。
　　多喝水又真的好吗？
　　1。影响胃液的酸度：短时间喝水会稀释胃液，减弱胃液杀菌的效果。
　　2。增加心血管系统的压力：使心脏，血管负荷增加。
　　3。增加肾脏负担：导致血流量、滤过率增加，重吸收增加以及尿量增加，从而增加肾脏负担。
　　4。发生水中毒：血浆渗透压下降和循环血量增多。
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