上热下寒，是个老生常谈的话题了。
　　我们常说，要保持头脑冷静。说的是遇事要沉着冷静的分析。
　　然而这句话，用在我们的身体健康上也是非常具象的。
　　健康的人体，一般脑袋是凉凉的（即常温），手心脚心是暖暖的。
　　但是有那么一群人，反复的上火，牙疼，牙龈出血，口腔溃疡，到了晚上就容易心悸、失眠，整个人脾气也很大，老爱生气；
　　同时呢，这群人手心脚心都是凉的，即便在夏天，不穿袜子就会脚心冰凉。此外，还不太能吃寒食，一吃就容易腹泻。
　　简单讲，这群人上面火烧眉毛，下面冰冻三尺，整个人呈冰火两重天之态。
　　中医称之为上热下寒。
　　如果单单考虑以热制寒，以寒制热，那么这病没法治，
　　怎么说呢？
　　以热制寒吧，下焦寒的问题是解决了，那上焦上火情况就会愈加严重；
　　以寒制热吧，上焦上火情况是改善了，那下焦脾胃虚寒，脚心发凉的问题也越发的难以控制。
　　所以，治疗上热下寒，需要换个思路，
　　不妨考虑把上焦的火引到下焦，寒与热本就相冲，让它们自己在内部消化了，
　　这样上焦不再上火，下焦也不再寒凉。
　　用谁呢？
　　用肉桂。
　　肉桂
　　肉桂是一味辛温的药材，与其他温里药不同，肉桂有一个非常特殊的功效引火归元。
　　什么意思呢？
　　通俗的说，肉桂可以把虚浮于上的火热往下带，来温熙寒凉的下焦，让它回到它该回的地方，这样一来，上焦的火热是不是也已经不复存在了？
　　然而，虚火仅仅是虚火，想要靠上焦的这些虚火来完全改善下焦的寒凉，诸如脚心凉凉，脾胃虚寒等症状，还是不够的。
　　大家别忘了，肉桂归根结底，它还是一味温里药，入肾、脾、心、肝经，具有补火助阳、温通经脉、散寒止痛的功效。
　　肉桂可以强壮命门之火，是一味非常暖的药，能够把温热之气一直留在下焦，让火慢慢地烧，
　　一来呢，可以把盘踞已久的阴寒之邪统统化散掉；
　　二来呢，可以让这个火一直往下暖到膝盖，暖到双脚，下寒的症状就没有了。
　　肉桂
　　最后，作一简单总结，肉桂具有引火归元的功效，可以把上焦的火引到下焦，解决上热问题；除此之外，肉桂还可以温通经脉，改善下寒症状，是一味名副其实的解决上热下寒的药材。

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