你平时刷牙是从左边开始刷还是右边开始刷？
　　如果你不是左撇子，那大部分人的回答应该是从右边开始刷。
　　因为人们会有一个惯用手思维，习惯用右手的人肯定会先刷左边，这样相对更好控制力度，当后期刷右边牙齿时就会有点费劲，会产生疲倦心理，就不会像刷左边那样用心。
　　长此以往就会导致右边牙齿的牙菌斑不断累积，甚至会引起龋齿、口臭及其他牙周问题。
　　为保证牙齿健康，建议大家可以先刷惯用手方向的牙齿，每天早睡使用巴士刷牙法，不给嘴巴里的细菌放肆发展的机会
　　还有几个护牙小贴士：
　　1、总是用冷水刷牙？
　　长期使用冷水刷牙会对牙齿和牙龈都有一定的刺激性，甚至会使人的牙齿酸痛，也不利于牙膏有效物质挥发活性。据研究发现，刷牙时的最佳水温是37左右，所以用温水刷牙会更健康哦！
　　2、刷牙时要不要沾水？
　　很多人觉得沾了水以后才能刷出泡沫，泡沫越多牙齿就会刷得越干净，其实不是这样。
　　绝大部分牙膏中含有的摩擦剂和活性成分都是需要水分来溶解的，但有些成分遇水会被稀释，会减少一定的清洁作用。
　　如果觉得牙膏吸收口腔粘膜的水分很不舒服时可以先漱漱口。等待口腔湿润后再用不沾水的牙膏刷牙就可以啦！
　　脱敏牙膏不可以沾水哦！被水稀释后会影响牙膏的使用效果哒
　　3、刷牙要不要刷舌头？
　　我们每天都会刷牙，但有多少人会刷自己的舌头？
　　舌苔上也存在很多的细菌，除了能引起口臭外，严重的还能引发一系列的牙周问题。
　　但这些细菌通过牙刷刷毛基本上是可以被消灭的。但力度不能太大，否则容易损伤舌组织。

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