〔来看我〕小脉定期分享养生小常识，欢迎关注六脉道中医药食同源系列。近期，气温开始升高，很多朋友在工作之余，感到口干舌燥，身体闷热。今天给大家介绍翠衣凉茶了以解暑。
　　翠衣凉茶组成：翠衣（鲜西瓜皮）9克、赤芍6克、炒栀子4克、黄连1克、甘草1克、适量冰糖（凭个人喜好）做法：将以上食材放入砂锅内，加入适量的清水，用大火煮至沸腾，然后改为小火微微沸腾20余分钟即可。用法：代为茶饮。功效：清热解暑、除烦止渴。适用情况：汗出口渴、因气温过高而导致轻微的精神不振、头昏脑胀。
　　方解本方所对之证为外感暑热，导致上犯清窍、热扰心神、津液亏损之证。方中翠衣（西瓜皮）性寒，甘淡渗湿，既可清热解暑、又有利尿之功，引热从小便退去，故为君药；栀子、黄连皆为苦寒之品，既可除烦泻热、又能清热利湿，定为臣药；佐以赤芍清热凉血以助清解暑热之力；予以甘草调和诸药。诸药合用，共作清热解暑之功效。最后施加适量冰糖，使此饮清凉可口。注意事项：脾胃虚寒、素体阳虚、经常腹泻的朋友不可饮用。

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