药补不如食补,食补不如饮补。生活中最健康、最简便的方式莫过于每天都吸取水分来呵护、滋养我们的身体。欢迎关注我们并发私信:营养。将有多款养生类书籍赠送。 久居喧嚣的都市,任何人都会对悠闲的乡村氛围充满渴望,红色的玫瑰,黄色的金盏,紫色的薰衣草,褐色的迷迭香,绿色的薄荷叶色彩缤纷、香馨沁人! 女人最经典的饮品是花,古人有上品饮茶,极品饮花之说,现代亦有男人品茶,女人饮花之词。美丽女人需要水养,在水杯里,添加些花花草草,一起品饮,可以调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫能力。 营养学专家认为,常喝鲜花茶,可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力。花草茶不仅好看、好闻,还含有丰富的营养成分,如维生素B、维生素C、维生素E等,温和不刺激,经常饮用可促进新陈代谢,排出毒素,调节神经,改善体质,提高机体免疫力,让人容光焕发,神清气爽。 玫瑰花能够促进身体的新陈代谢、调节内分泌、紧致美白肌肤,同时有很好的排毒作用,对保持身材纤瘦非常有益;洋甘菊花茶具有松弛神经、安抚心灵、消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效。饭后喝一杯洋甘菊花茶可以帮助消化,而睡前喝则可促进睡眠;决明子具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等功能,可说是天然的美体良方。 在悠闲的午后,来一杯花草茶,既娱情娱性,又可以保建养生,实在是一举多得!欢迎关注我们并发私信:营养。将有多款养生类书籍赠送。 公众号 营养佳 我们致力于传播科学的营养知识,助力您身体健康,全家安心。欢迎关注