建议高尿酸血症的高危人群、男性肥胖者、高嘌呤饮食习惯、有家族史等要重视尿酸的检查和控制。
　　生活方式的调整包括：
　　1选择低嘌呤食物如主食、新鲜果蔬，避免食用高嘌呤食物（如动物内脏、浓汤、肉汤、海鲜等），避免饮酒。
　　2坚持适量有氧运动如健步走、慢跑，每周5次以上。
　　3每天饮水2～3升增加尿酸排泄，最好选择白开水，不推荐浓茶、咖啡和碳酸饮料。
　　4生活方式干预后如控制不佳，可用药辅助治疗如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等，有效的降尿酸药物治疗可以缩小痛风石，建议尿酸达标后，以最小剂量服用，定期监测，才能有效预防高尿酸血症全身并发症的发生。

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