早吃姜赛参汤，晚吃姜赛砒霜是骗人的！揭破伪中医的谎言

　　亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重建对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。
　　伪中医、伪养生横行的今天，很多虚伪的理论都很好玩！下面这些就是效哥整理出来的几个，
　　1伪养生说了夏天要喝比较热的水，通过炎热的夏季加上烫嘴的水，把体内的寒气逼出来！
　　效哥说：假的！
　　第一，我们用这个理论反证一下，零下几十度的严寒的冬季，喝冰水，把体内的热气、火气逼出来！，我勒个去，想想都是很恐怖的事情！
　　第二，如果体内寒气，就这么容易被滚烫的热水在酷暑的季节给逼出来了，那么那些附子干姜肉桂都解决不了的寒气，岂不成了笑话，这句话的始作俑者，一定是武侠小说看多了，我去，还能逼出体外？中医有文字两千年了，就没有逼这个治法！
　　第三，黄帝内经提出了，用热远热，此处指的是，应用热性的东西要尽量避免酷热的季节和酷热的地区，以及素有体热的人，所以，夏天喝热水，犯了一个大忌，用热远热，当然，效哥也不主张夏天喝冰水，常温微温即可，
　　第四，酷暑季节，汗多如水，这个是很正常的，为了散热，汗太多了就容易造成因为流汗太多而伤阴，气随汗泄，而最终成为气阴两伤的囧态！请问你们这帮孙子，让人家夏天喝热水，是否考虑过，会出很多汗，第一，这样出汗，不但不会驱逐体内寒邪，反而会让有寒的人，大汗亡阳，反而增加体表感寒的机会，因为，汗随气泄，伤寒论里明确提出，过度出汗，伤人阳气以及更易感寒！
　　谣言2早吃姜赛参汤，晚吃姜赛砒霜
　　凡是学中医的人都要尊重仲景圣人吧，好，仲景圣人是用生姜的第一高手吧！仲景圣人哪条方证的条文里面写到了，桂枝汤或者生姜泻心汤，不能晚上吃，吃了赛砒霜了？既然仲景圣人没说，你这句谎言，又是从哪里放出来的？
　　早晨吃再多的生姜，4斤好不啦，它也不会有人参的丁点补益功效，晚上吃生姜，更不会有毒，辛辣味道反而更利于沉静状态下人体的气血循环！
　　王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。
　　现为中医副教授（副主任医师），师从国务院首批国家级名老中医专家梁贻俊教授，国家中医药管理局梁贻俊工作室传承人，先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。
　　先后跟随首批国家级名老专家梁贻俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京小儿王宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。