日常生活经常会面对各种各样的电子产品，每天上班也离不开电脑，不少上班族发现视力逐渐下降，甚至下降的很快，小编为小伙伴们分析一下视力下降快的主要因素。
　　1、视力下降的原因
　　视力下降，特别是中老年人，往往以为是老花眼，其实未必，很多人都是因为一时的疏忽导致在情绪变化、过度疲劳、气候骤变等出现时便会引起视力的严重下降。
　　2、睡眠不足
　　工作方面的因素导致不少人通宵工作，还要早起上班，用眼过度睡眠不足等引起，眼睛不能得到充足的休息，肌肉和晶状体会慢慢产生病变，长此以往加重视力的衰退。
　　3、戴隐形眼镜、美瞳时间过长
　　不少年轻人为了美观，喜欢选择戴隐形眼镜，有时候一戴就是一天，角膜不能有效呼吸，同时增加了细菌滋生，如果购买了质量不合格的产品那对眼镜的伤害更大。
　　4、面对电脑时间过长
　　长时间坐在电脑面前，高度集中，眼睛得不到休息，眼睛疲劳程度加剧，会加快视力下降，建议工作一段时间之后休息一会，可以起来活动活动，眺望一下远方，再给眼部做个SPA。
　　缓解眼睛疲劳的按摩方法
　　A按压眼球法：闭着眼睛，用食指中指无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻柔。不可持续太久或用力揉压，秒钟左右就停止。
　　B按压额头法：双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做次。
　　C按压眉间法：拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做次。眼睛看远处，眼球朝右上左下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

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