一泡茶，到底能够泡多久，是不是颜色还有就还能喝呢？

　　一泡茶，到底能够泡多久，是不是颜色还有就还能喝呢？
　　喝，肯定是能喝，但茶汤的滋味几乎已经没有了，再贪恋尾水，也就没有什么意思了。
　　很多人在泡茶的时候，都不清楚，到底什么时候该换茶叶。
　　我们知道茶叶中含有很多营养元素，其中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中枢神经兴奋的咖啡碱，以及多种氨基酸、维生素等营养物质。
　　泡茶，喝的除了水之外，就是这些营养成分。
　　这些营养物质能析出多少，和冲泡的次数有很大的关系。
　　一般来说，外形颗粒越大的茶叶，营养物质析出的速度越慢；颗粒越小，析出的速度越快。
　　所以一般泡古树茶，或者是大叶种茶，总是可以泡的比较久，这也就因为其营养物质析出较慢，所以也可以多泡几次，像黑茶，普洱、老白茶，这样的茶可以冲泡七到八泡，甚至有些可以泡到十几二十泡，依然还有滋味。
　　之所以还有滋味，很显然就是因为其茶叶里依然含有营养成分。
　　尽管是这样，如果是有客人在，一般类似于黑茶这样的茶，七八泡之后要换茶了，这也是对客人的尊重。
　　像绿茶这样两三泡就已经可以说是把滋味尽出的，那更是要勤换茶叶了。
　　乌龙茶，一般是五六泡依然有滋味，著名的铁观音号称七泡有余香，实际上也不可能真的七八泡了依然不换茶叶。
　　所以，一般情况下，五六泡茶之后，就要考虑换茶了。
　　这里所考虑的是对客人的尊重，毕竟如果茶汤太淡，对客人来说，是一种不敬。
　　具体的换茶叶时间，又有袋装茶和散装茶的区别。
　　与散装茶叶相比，袋装茶的茶叶在加工制造时通过切揉，充分破坏了叶细胞，颗粒形状比较小，茶叶中的营养物质经过35分钟的第一次浸泡，就会有8090析出，第二次冲泡以后，剩余10左右的营养物质也差不多全部析出了。
　　所以，建议袋装茶最好冲泡一次，不仅在营养的吸收上没什么损失，也不会影响口感和滋味。
　　一般也就是一人一杯，甚至续水也最多一次，不会再有滋味。
　　那么如何更好的换散装茶的冲泡时间呢？
　　对于散装茶由于颗粒比较大，第一次冲泡的时间最好长一点，应在5分钟左右，其中的营养物质会有6080析出；
　　经过第二次冲泡，会有8090的营养物质析出；
　　第三次冲泡后，营养物质的浸出率将超过95，再冲泡下去，已经没什么营养作用了。
　　一般的红、绿、花茶，冲泡次数通常以三次为度。乌龙茶因冲泡时投茶量大，可以多冲泡几次；
　　以红碎茶为原料加工包装成的袋泡茶，由于易于浸出，通常适宜于一次性冲泡。
　　一般红茶、绿茶和花茶，冲泡以三次为宜，三次之后茶香茶味已无。
　　乌龙茶冲泡时因投茶叶量大，可达56次。
　　所以，我们在泡茶的时候，要分自己喝，还是有客人一起品茗。
　　自己一人喝茶是非常自由的事情，但也不要过分的去留恋尾水，茶汤虽好，但也不要贪多。
　　我们在喝茶的时候，一定要适时选择换茶叶，这样才可以更好的享受喝茶带来的乐趣，和真正做到健康喝茶。