血管的总长度约有95000公里，就是这些遍布全身血管的功劳，帮助人体不断满足各种营养所需，帮助细胞不断的排出废弃物，维持生命体的正常运行，如果血管有弹性，血管内无垃圾残留，血液循环就会一直很通畅，但是现代社会的人因为压力大，久坐，缺少运动、喜吃油炸、甜腻食物等不良的生活习惯，导致很多人的血管处于亚健康状态，血管一般堵塞超过70时，人体就按捺不住了，开始表现出明显的症状，逆转的难度很大了，平日里除了养成良好的习惯，以下5样食物要多吃，养血管，增强抵抗力！
　　做一个有心人，你会把疾病扼杀在萌芽之中！怎样预防血管堵塞，注意多吃以下这样养护血管的天然食材！
　　5种食物可以解决血管堵：
　　1、洋葱
　　洋葱是保护血管的天然食物，常吃洋葱，还可以起到防癌抗癌的养生功效，它所含的槲皮酮抑制血小板的凝聚，对抗血栓的形成，并且可以阻止自由基对于动脉血管的伤害，净化血管，是人人消费得起的天然护血管药物。
　　2、木耳
　　木耳是血管的清道夫，常吃木耳，可以起到保护血管，降低血液浓度，恢复血管弹性，有利于高血脂症、动脉硬化和冠心病的防治工作。
　　3、香菇
　　常吃香菇可以有效降低血液中胆固醇的浓度，促进血液循环，预防血栓形成，提高人体免疫力，减少血管疾病的发病概率，也被称为血管的天然保护神
　　4、猕猴桃
　　提起猕猴桃，大家想到的是它的维生素C含量，除了维C以外，它还含有胡萝卜等多种营养物质，有助于降低人体胆固醇，起到扩展血管，清除血管垃圾的功效，高血压、高血脂患者适合吃适量的
　　5、西红柿
　　我们再熟悉不过的西红柿，你不要小视它，不但因为其含有丰富的营养价值，西红柿对预防心脑血管疾病有很好的食疗功效，常吃西红柿的人，血管的弹性更好，并且可以有效地预防栓的形成，使得血管的弹性得到保障。并可以有效预防高血压和动脉粥样硬化上面具有缓解作用。

什么是弱酸性洗发水？为什么弱酸性比较好？早些年大火的洗发水要无硅油的概念，相信很多人早已耳熟能详，洗发水必须无硅油吗？答案是不一定，硅油可以理解为一种帮助头发顺滑的成分，不易清洗长期用容易堵塞毛囊，所以对于油性发质的……民以食为天，长期失眠患者多吃这几种食物有助于改善睡眠质量我国六城市的调查显示，成人中的失眠障碍450之间，但他们在就诊时往往诉说头晕、头痛、心慌或是情绪不佳，丝毫不提失眠。仅有13的人意识到所有的不对根源或是失眠，告诉医生自己长期存……桔梗杏仁枳实三药调气都有啥区别？桔梗桔梗苦、辛，平，入肺经。升提肺气，祛痰排脓。用量：510g。本品升提宣散，阴虚久嗽及有咳血倾向者均不宜用。仲景《伤寒论》治少阴病，二三日，咽痛，用桔梗汤。桔梗伍……想让血管更年轻，5样养血管食物要多吃血管的总长度约有95000公里，就是这些遍布全身血管的功劳，帮助人体不断满足各种营养所需，帮助细胞不断的排出废弃物，维持生命体的正常运行，如果血管有弹性，血管内无垃圾残留，血液……性格内向的人适合做什么样的工作？性格内向的人并不是就找不到适合工作，他只不过是不善言表，但是内向的人做事情还是比较稳重踏实。我有一个朋友她就是性格比较内向，找了好多职业都不适合，最后是在步步高超市应聘了……榴莲裂开就是好的？用这法子挑榴莲，一招教你免中招买全熟好榴莲榴梿原个猫山王榴莲甜品网购推介，一招教你免中招买完熟好榴莲榴莲裂开就是好的？用这法子挑榴莲，一招教你免中招买全熟好榴莲！夏天正是榴莲当造的季节，此时路经街市和超市，空气中……它是夏秋时令菜，清热去燥，适合炖汤，只可惜很多人不知虽说已经立秋了，但是天气依旧炎热。尤其是白天，伴随着阵阵的知了鸣叫，还有一种处在盛夏的错觉。从节气上来看，暑热褪去，还要等到处暑之后。这段时间，温度高，雨水少，气候干燥，补水依……与人交流时内心害怕紧张，这六个方法能够帮你打败社交恐惧情绪社交恐惧情绪，也是恐惧情绪的一种，它是诱发社交恐惧症的主要原因。患有社交恐惧症的人处于任何的社交场合和人多的场合内心会感到强烈的恐惧，有些患者不敢参加集体的活动，不敢打（……剧透破冰行动主要人物的最终结局，有人凄惨有人圆满！《破冰行动》最终结局是外围抓捕组对朱鸿运、刘浩宇、黄达成等进行抓捕。警方开始进村抓捕。经过一夜的定位抓捕，警方抓获了除林耀东以外的270多户的制贩毒人员。接下来盘点一下剧……耳鼻喉医话小儿鼻涕虫总治不好，要小心是这个原因医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师，广东省中医院耳鼻喉科主任、学术带头人李云英教授几天前，一位年轻母亲带着4岁的女儿走进耳鼻喉诊室，李医生，孩子反复左侧鼻塞、……关于甲状腺疾病这些基本常识点你得知道2001年，中央电视台春节联欢晚会上，由赵本山、范伟等人表演的小品《卖拐》深入人心，如果没有记错，其中那句脑袋大、脖子粗，不是大款就是伙夫台词，简直就是当年的最红网络语录之一。……6道看起来很难，其实在家也能搞定的美食，学会过年给家人露一手小鱿鱼最近研究了下自己的外卖订单，和大多数工作党无差，基本是以黄焖鸡为主，盖浇饭和麻辣香锅为辅，偶尔改善生活再来份韩式炸鸡的固定搭配。面对恐怖的账单，鱿鱼决定今后下手自己做，本……