戒色为什么需要长期坚持？这几天一直有网友问，有关于戒色的问题。如有人说，自己戒色一段时间，发现没有什么效果，后来就放弃了。于是我问他，你想要达到什么效果？他说：我想变得比现在更好一些……吃南瓜是降血糖，还是升血糖？南瓜的降糖成分，是真实存在的吗？曾经有一桌子美食摆在我面前，我没有珍惜；直到确诊为糖尿病之后，我才追悔莫及！没错，对于一个吃货来说，患上糖尿病的确是一件可悲的事情，这意味着你需要严格忌口，并对饮食……什么？睡太久竟有这么大的危害睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低。睡眠不宜过长，睡的时间过长后心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来。久而久之人就会变得懒……每天早上喝碗开水冲鸡蛋，再滴几滴香油，或有这几个好处我们都知道这句谚语：早上吃的像皇帝，午饭吃得像平民，晚饭吃得像乞丐，长时间不吃早餐会影响身体健康，经过一晚上的代谢消耗之后，早晨起床之后不能为人体及时补充能量，影响身体健康。……你身边的中草药泽兰来源本品为唇形科植物毛叶地瓜儿苗的干燥地上部分。全国大部分地区均产。产地全国大部分地区均产。采收加工夏、秋二季茎叶茂盛时采割，晒干，切断。生用。……睡眠障碍，老年人健康的绊脚石文中南大学湘雅二医院老年病科杨晶中南大学湘雅二医院老年病科副主任医师罗荧荃专家简介罗荧荃，中南大学湘雅二医院老年病科副主任医师，博士，硕士生导师，全科医学教研……疏调云讲堂第四十七期中医疏调气机治疗平台（一）作者：田春洪指导：国医大师张震视频加载中。。。我们给各位前辈师兄师姐准备了完整的视频我们还为大家准备了讲课的文字版，方便各位前辈师兄师姐阅读大家好……经常失眠睡不好，还没有胃口吃饭？可能是心脾两虚，压力过大现代生活中，不少人的生活压力相当大，经常容易失眠、睡眠质量差、容易惊醒、频频做梦。睡眠质量差，直接影响了第二天的工作和生活。事实上，失眠跟多方面的因素的有关，如心脾两虚便……如何保护肾脏健康，避免尿毒症？医生给出10条经验，建议收藏随着时代的发展不断进步，人们为了能够跟上快节奏的生活常常吃快餐等食物，就是为了能够在这样的大环境中生存下去。但是人们的身体健康正在被不良饮食习惯慢慢消耗，有时候甚至因为工作的忙……左手人生茶，右手今朝酒筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶人生如茶，千回百转，味道似苦似甜，要慢慢品，才能懂得其中的乐趣。而岁月如酒，越陈越香，味道辛辣醇厚，……中老年人必须跨过的5个寿命坎，现在知道还不晚随着年龄的增长，身体器官的衰老不可避免，但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。下面是人一生易高发的五个疾病关卡，以及闯关建议，跨过这些寿命坎，便可获得高寿之乐！关卡一……刷新认知！一到晚上就想吃，真的不怪自制力这世上有很多定律：说曹操曹操到定律；一说要准点下班必加班定律；不洗头必见到暗恋对象定律，以及一到晚上就想吃定律很多人一定都曾有过这样的体验：……