800米跑，是初中女生必跑项目，随着学期过半，我们迎来了第一次正式测验。之前虽然也跑过，但成绩并不理想，这次我一定要跑进3分50秒！我暗暗下定决心。
　　预备跑！我健步如飞，冲了出去，紧紧跟在第一名的身后，心想：我一定要保持在第一梯队，这次一定要超越自我，不能服输。但是很快就感到体力不支，大口大口的喘粗气，速度降了下来，眼看着被两个人超了过去，我拼力提了一点速度，千万不要落得太远呀！沉重的呼吸声中仿佛夹杂着为我加油的声音，这声音是在提醒我不能就此放弃，成败就在这关键时刻。我深提一口气，调稳呼吸，坚持！不能再让别人超过我！
　　第三圈了，我的嗓子开始疼了，腿脚似乎也不太听使唤了，我知道会有这种感觉，也知道只要再坚持坚持就要到达终点了。加油声渐渐模糊，变成了背景音乐，这一刻，我只清晰的听到自己急促的呼吸声，再也听不进别的
　　声音了，腿也像一块儿沉沉的石头往下坠，终于知道什么叫拖后腿了。看着红红的跑道，有点恍惚，怎么这么长！怎么还没完！后面同学和我的差距还很大，但是我不敢泄气，这次不能再被超了。不禁想起以前就是在这一刻，我抵不住身体的疲惫，松懈了意志，最终也没能取得满意的成绩，于是我告诉自己：不能重演，六七百米都跑过了，很快就要到达终点了！一定要跨越它，一定要如我所愿，一定要坚持下来，我不能输！
　　快到了，开始冲刺，我大步流星，奋力往前冲，加油声再次回荡在耳边。看着终点线离我越来越近，我的斗志也就越来越强。3分44秒。终于冲过终点线！那一瞬间，双腿瘫软，嗓子干疼，但是一种成就感油然而生，我做到了，我战胜了自我！
　　坚持就是胜利，过后回想，其实在跑步的时候，没有想象那么累，和小马过河一样，只有试了才知道。你不努一努力，怎么知道自己可以呢？

还敢生吃三文鱼？趁机检验一下你家的消毒工作合格吗？这几天很多人都被北京的三文鱼牵动着神经，好不容易平复的心情，一下子又紧张起来。夏天气温高，细菌更易繁殖，致病菌更易通过多种途径传给人体，危害健康。虽然现在很多人的卫生习惯……熊主要剧情内容简介及赏析《熊》1988彩色片96分钟法国克洛德贝里影片公司摄制导演：让雅克阿诺编剧：杰拉尔布拉什（根据詹姆斯奥利弗柯伍德小说《灰色的王》改编）摄影：菲利普卢斯洛主要演员：小熊约克……住房越高，离健康越远现在很多年青人都喜欢住高层楼房，他们认为高层不仅空气好，而且连蚊虫也飞不上来，另外还可以鸟瞰全城，远近风景都可以尽收眼底，实在是妙不可言。事物都有两面性，有一利也有一蔽。……女生今年流行什么发型高人气齐嘴短发时尚修颜显脸小女生今年特别流行剪短发，而齐嘴短发是其中的热门之一，外翻、内扣、顺直等等，超多的款式可以选择。下面这几款齐嘴短发都很不错，想剪短发的女生可以来挑一款看看。时尚小姐姐烫个齐……至当造句用至当造句大全【至当zhdng】：1。最恰当。1、只有依靠进攻，我们才能够保持主动权。因此，甚至当被迫转入防御时，我们也必须实施积极防御，进行突袭，进行有限目的的进攻和反冲击。2……男人精神紧张压力大，我用佛手来解答人类社会是个信息不断增大的过程，也是人的欲望不断膨胀的过程。信息的不断增大导致我们必须要花费更多的时间和精力去处理和学习才能适应这个社会，欲望的不断膨胀导致我们必须不断地工作才……秋天来了秋天来啦！秋天来啦！我怀着激动的心情问家人：秋天是怎么来的？爷爷说，是寒冷的风儿把秋天吹来的；爸爸说，是凉凉的雨把秋天带来的；妈妈说，是炎热的夏天把秋天拉来的！哈哈，这种……超越自我800米跑，是初中女生必跑项目，随着学期过半，我们迎来了第一次正式测验。之前虽然也跑过，但成绩并不理想，这次我一定要跑进3分50秒！我暗暗下定决心。预备跑！我健步如飞，冲……如果胃部有这5类疾病，一定要小心发生癌变癌症的发生是一个逐渐演变的过程，有一些良性疾病可能会出现细胞的异常增生，具有恶变的倾向，这些病变一般称为癌前病变。相当于良性疾病转变成恶性疾病的中间过程。胃癌，相信大家都……短发控发型范本知性迷人日系短发即便是发质细软女生也适合的短发，这款富有空气感的日系发型，整个造型竖状线条感十足，日系风格的升级版锅盖头，柔顺轻盈的短发弧度非常有质感，发型轮廓裁剪出轻薄的层次，可爱又个……功到自然成郭建通的毛体书法我的师范学友郭建通，酷爱毛体书法。临摹研习数十年，终得毛体书法真谛。他的毛体书法作品不但形似，而且神似，达到了较高的水平，深受海内外广大书法爱好者的喜欢。作为曾经的老同学，我极……老人更加适合臂跑吗前几期，小编给大家说了老人如何健康慢跑。最近，国外运动医学学会向世人推荐了一种新型运动方法臂跑。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。医学研究表明，臂跑在健身效果上……