俗话说：千寒易祛、一湿难除。
　　湿气又有内湿和外湿之分，寒湿和湿热之别，本性是重、浊、黏、腻的，所以，湿气如果长时间停留在体内，便会引起身体一系列不适的问题，比如：头重如裹、食少腹胀、头昏头痛、腹型肥胖、关节不利，舌苔白腻或黄厚腻等等。以下就给大家总结了10个最常用的祛湿方剂，大家可以做个参考：
　　1、参苓白术散补脾胃、益肺气，用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力等。
　　参苓白术散
　　2、祛湿颗粒祛湿清热，健脾开胃；多用于脾胃湿热所致身重，纳呆，便溏，舌苔微黄腻等。
　　祛湿颗粒
　　3、平胃散燥湿运脾，行气和胃；多用于湿滞脾胃出现脘腹胀满，恶心呕吐，嗳气吞酸，舌苔白腻而厚等。
　　平胃散
　　4、午时茶颗粒祛风解表，化湿和中；多用于外感风寒、内伤食积证，出现的恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻等。
　　午时茶颗粒
　　5、藿香正气丸解暑祛湿；多用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻，也可湿浊过盛引起的恶心呕吐等。
　　藿香正气丸
　　6、二妙丸清热燥湿；多用于湿热下注多引起的湿疮，湿疹，丹毒，白带，腰痛等。
　　二秒丸
　　7、四妙丸清热利湿；多用于湿热下注所致的痹病，症见足膝红肿，筋骨疼痛等。
　　四妙丸
　　8、五苓散利水渗湿，温阳化气；多用于膀胱蓄水证，表现为小便不利、头痛微热、烦渴欲饮，甚则水入即吐等。
　　五苓散
　　9、香砂养胃丸温中和胃，多用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满等。
　　香砂养胃丸
　　10、保济丸解表，祛湿，和中；多用于暑湿感冒引起的发热头痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适等；
　　保济丸
　　那以上就常见的10种祛湿方剂，给大家分享到这里，如果你也有湿气重的问题，就可以结合症状，仔细对照一下，找到适合自己的，才是最好的。
　　当然还有很多祛湿方剂，后续会给大家陆续分享，感谢大家持续关注。

冷空气来袭老人保暖是关键又一波冷空气的降临，温度又将下降，天气愈发变得寒冷，老人体质稍弱，稍一感冒就会引发各种症状，所以老人的各个部位都要做好保暖工作。1、头部保暖：外出戴帽医学研究发现，……晾衣造句用晾衣造句大全六十一、我加快脚步，行至家门前的巷口，抬头可以望见我家阳台伸出的晾衣竿上随风飘展的旧床单，仿佛嗅到了久违的芳香。六十二、拟投千万健身中心停工市民废弃楼里晾衣服。六十……这个锻炼方式，很多人都说好，但我建议你停下来每天早上上班，都能看到路边人行道上有老太太和大爷在做一种晨练倒走。他们觉得这样既不累，还能锻炼身体，起到保健的作用，但真的是这样吗？首先表明下我的观点，我是不推荐老年人把……齿痕舌，湿气重，食少便溏，疲倦乏力，祛湿十方，值得收藏俗话说：千寒易祛、一湿难除。湿气又有内湿和外湿之分，寒湿和湿热之别，本性是重、浊、黏、腻的，所以，湿气如果长时间停留在体内，便会引起身体一系列不适的问题，比如：头重如裹、……超有人气的女孩网名大全折磨已成瘾小太阳温暖我与审美无关冰糖橙谁难过我的难过夏陌年华半醉巴黎流年。亦乐｛明天娶你｝内谎言、太羙。嗯我是你的……睡眠不好危害大，找准原因保障睡眠大多数人，其一生的三分之一时间都会在睡眠中度过。睡眠是生命的需要，人不能没有睡眠，睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用。高质量的睡眠可以帮助身体和大脑的恢复、休息，有助于维持……你在哪造句用你在哪造句大全1、妈妈你在哪儿，哪儿就是最快乐的地方。2、我要你知道，无论你在哪，我都祝你永远快乐。如果你倦了，我将是你永远的港湾。3、远方的你在哪里，现在的我好想你，想我们每次……重视家庭教育良好的家庭教育不仅仅只体现在孩子的学习情况上，也在道德品质，日常行为习惯上得到体现。有温暖的家庭是学生认为人生最重要的事就是家庭重要性的表现。四，八年级学生把父母都作为最崇敬的……小金鱼奶奶从三利商城买了一条小金鱼，给我带来了很多快乐，我很喜欢它。小金鱼长得很帅。它头顶有一双葡萄粒大的眼睛，凸起来的小嘴在水里游时一张一合的，多像英文字母O啊！小金鱼身上披……中年男人必学的性爱技巧男人到了中年，不少都感觉在房事上有些力不从心。认为是年龄增长导致的必然生理现象。殊不知中年男人往往面对的压力比年轻的时候多得多，而且生活习惯、饮食规律都不能和年轻的时候想必，所……有一种关系叫一起喝过酒喝酒是一种社会文化，也是一种艺术文化。酒作为一种交际媒介，迎宾会客，聚朋会友，彼此沟通，传递友情，发挥了独到的作用。所以，探索一下酒桌上的奥妙，有助于你求人交际的成功。会……还是那年的方便面好吃不知怎的，今天早上妻说还是那时候的方便面好吃。那还是1979年时候吧。我们农村市场上根本买不到听起来就洋气的方便面，只有跑到离家6公里外的乡火车站上才能买到，印象最深的就……