痛风也是湿、阴囊潮湿也是湿、腿沉腿肿也是湿、头沉全身酸懒都是湿的表现。多活动，羊肉、狗肉、辣椒、酒尽量少用，枸杞六味地黄丸、补肾的药少用，多吃点冬瓜薏米适当的活动帮助湿排出来。
　　湿会有一个明显的特点，越活动越觉得轻松，越呆着越不轻松。活动后出汗，汗一出来就排湿了，湿一走身体就舒服，这就是湿的表现。
　　人的代谢通过5方面，我们吃进去的东西排泄慢，通过大小便出汗呼吸排泄，在排泄的过程中受到阻碍了，因此形成阴阳不平衡，进的多出的少，就形成湿重。
　　那么这个湿，不是单纯的水，里边还有好多有机物和废物，这些废物积存在人体当中产生一些列的症候，在大脑的表现就头晕、困，晚上睡不好，想睡睡不着，不想睡的时候反而困就影响大脑。由于影响大脑以后牵扯到有的人耳鸣，有的人看东西模糊，看亮光刺眼，这都是湿的表现。有的人说话说着说着就说不出声音来，那也是湿的表现，这是在大脑的一个表现。
　　在身体肌肉的表现，那就是全身酸懒，怕冷又怕热，怕凉就是身体觉得冷是由于湿本身是寒的，所以怕冷。由于湿重，体内的热排泄不出来，因此感觉在手热脚热，浑身热，有时候还有点红热，由于湿重，自己容易出汗，所以这都是湿带体内的热，红湿散发不出来造成的，这一些列的问题都是脾虚有寒、淤而发热形成的。
　　现在很多病都是湿造成的，中医讲外感六淫内生五邪，这其中都有湿，湿属于阴邪，耗伤阳气，湿性重浊会造成，头身沉重，肢体酸楚、湿性黏滞、阻滞气机，一来症状粘滞，比如大便粘、汗粘，另一方面，病程比较长，缠绵难愈，还容易复发，比如湿疹，湿容易堵住气机，就会造成脘腹痞胀食欲减退，小便淋漓不尽。
　　现在已是初秋，喜欢吃寒凉和辛辣的食物就要少吃或者不吃，这些会导致脾胃失和。中医讲脾主运化，如果脾胃不好脾虚容易得湿症，这样就会引起脾虚、湿盛、痰湿增多。
　　一个小妙招：荆芥、黄芩、陈皮、生薏仁、茯苓，煮水喝一天2次，这样时间长了湿可以逐渐好转。

女性月经异常，本质多是气虚血热血瘀问题，你属于哪种？月经，是女性每个月正常的生理表现，也是器官运行的正常生理现象。但月经有时候也不是那么的听话，月经量异常、经期异常、痛经等一些症状，统称为月经不调。其中，若是女性出现……女性比男性长寿的秘密最近事情比较多，感慨多了。事情一多，第一个感觉，就是累啊，如果用两个字形容，就是太累了。经常感觉着生活的压力，让自己喘息不过来。男人，很多时候，自己默默承受着压力，而且没有地方……港娱天王之争，以和为贵？在文字中证道。唐泪以前在一篇文章中讲过，偶像其实并非简单用以崇拜的。如果你发现了一个能吸引到你的人，他她身上一定有可以激励你、或者值得你去学习的地方。尤其对于……湿气重有哪些明显症状？痛风也是湿、阴囊潮湿也是湿、腿沉腿肿也是湿、头沉全身酸懒都是湿的表现。多活动，羊肉、狗肉、辣椒、酒尽量少用，枸杞六味地黄丸、补肾的药少用，多吃点冬瓜薏米适当的活动帮助湿排出来。……你身边的中草药皂荚在农村老一辈可能会用一种植物来洗头，这种植物长得像扁豆的加大版，树干上还有很多刺，它的名字叫做皂荚。皂荚分为两种，有成熟干燥果实的称为大皂荚，农村称皂角；不育果实的称为小……大暑三伏夏意浓，艾灸消暑燥2021年7月22日辛丑年六月十三迎来夏季的最后一个节气大暑从今日起眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。《月令七十二候集解……长期不吃晚饭，除了会变瘦，或许还将承担两个后果，希望引起重视导语：不知从何时起，减肥成了一个热议话题，不仅女性在嚷嚷着减肥，就连男性也加入了减肥大军的行列，当然，这并不是一件令人惊讶的事情，因为在这个以瘦为美的时代，每个人都想拥有完美身……容易生气怎么办？教你心情平稳的4个小妙招，不做小气鬼在日常生活中，你是不是很非常容易生气？生气以后就控制不了自己，一生气就开始发脾气，发完脾气后就开始后悔？经常生气不仅对别人不好，对自己也不好，经常生气很容易让人做出一些不好的事……向身体输送氧气，可加速创面愈合编辑推荐：华盛顿大学圣路易斯分校（WashingtonUniversityinSt。Louis）麦凯维工程学院（McKelveySchoolofengineering）机械工程……警惕八风致病伤及五脏【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列精华篇之一百。（更多精彩持续更新中）】天有八風，經有五風，何謂？岐伯對曰：八風發邪以為經風，觸五臟，邪氣發病。所謂得四時之勝者，春勝長夏……因为基础代谢低减肥减不下去怎么办？最近有好多姑娘向我反映，她们节食减肥好多次，反弹之后为什么越来越难减肥了，到底应该怎么办啊？节食减肥的就是减少食物的摄入量，从而减少脂肪、碳水等摄入量，让人体消耗她们本身……海状元净水器净水机滤芯经常更换费钱？教你几招省钱小技巧净水器可以净化水质，保证我们日常饮用水安全。而滤芯作为净水器核心部件，承担着拦截过滤杂质、污染物的重要责任。但不管是什么材质的滤芯，都有使用寿命期限的。当滤芯寿命到期，吸……