肝不好的也会得糖尿病，你没有听错。
　　前不久，听一位邻居说，每年体检的时候，医生都说我有一点脂肪肝，血脂高，但血压和血糖都正常，那天在家用家里的血糖仪检测，发现血糖高了。
　　其实这位女士发生血糖高并非赶巧，而是有原因的。
　　究竟为何会发生高血糖呢？
　　除了跟胰腺有关之外，还跟肝脏有很大的关系。
　　肝脏也是一个重要的调节血糖的器官。
　　健康的人吃完东西以后，血糖浓度升高。一部分提供了能量，还有一部分在肝脏中转化为肝糖原，储存起来。
　　以后出现低血糖的情况，肝脏又将肝糖原转化成葡萄糖，释放到血液中，保证血糖不会过低。
　　所以，这位女士一直有脂肪肝，也会影响正常的糖代谢，导致血糖升高。
　　对于这种糖尿病是因为肝功能不好造成的，故肝功能恢复正常，也是可以预防肝源性糖尿病的发生。
　　1。少吃甜食，控制总能量，主食以粗粮或全谷类为主，保证每日所需蛋白质与维生素等必须营养。但不一定像普通的糖尿病患者那样严格控制饮食。
　　2。适量运动，保证体重在正常范围内。尤其是比较胖的患者，应进行低强度运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑、骑自行车等，每天1次，每次运动30分钟左右。但重度肝病患者就不需要卧床了。
　　3。监测血糖和肝功
　　4。积极配合医生治疗
　　各种原因引起的肝病都有可能造成血糖异常，而这些都是不知不觉发生的。希望大家要定期复查肝功、监测血糖都是非常重要的。

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