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甲亢患者应该怎么吃?能吃含碘盐吗?这4类食物不可少

5月17日 龙凤殿投稿
  甲亢,全称为甲状腺功能亢进症,是指由多种原因导致的甲状腺呈现高功能状态,引起甲状腺激素分泌增多,从而使得人体出现代谢率及神经系统兴奋性增高。相信很多人都听说过这个疾病,也知道甲亢患者不能吃碘含量过高的食物,例如海产品一类的。其实甲亢患者在饮食上要注意的远远不止这些。高蛋白质、高糖类、低碘食物
  甲亢会使体内的甲状腺激素过量分泌,从而导致代谢率增加,因此甲亢患者每日都要补充足够的热量。
  尤其是一些女性患者,不要过度的节食减肥,因为过度的节食、减肥会使蛋白质摄入不足,影响机体内的甲状腺激素,使人体质虚弱。可以多吃一些腰果、姬松茸、猪肚等高蛋白、低碘食物。
  2。高脂肪、低碘食物
  甲亢时人机体内甲状腺激素分泌过多,促进脂肪的营养物质代谢,加速了氧化速度,从而导致人体内的基础代谢率异常增高,因此甲亢患者每天必须增加能量。
  可以做一些芝麻土豆丝、榛子枸杞粥、黑豆花生牛奶等高脂肪食物,来补充体内缺失的能量。
  3。高B族维生素、低碘食物
  甲亢时容易引起维生素及矿物质的缺乏,因此需要补充维生素B。甲亢患者可吃一些扁豆、奶酪、黑米、大米来补充因甲亢引起的缺乏的维生素B。
  4。高维生素E、低碘食物
  甲亢患者不仅要补充高维生素B,还要补充高维生素E。体内的维生素E长期缺乏会容易导致不育。而且维生素E具有良好的抗氧化性,可延缓衰老。甲亢患者可通过吃一些绿色蔬菜、动物脏器、瓜果等来获取维生素E。
  综上所述,甲亢患者应该在日常生活中保持良好的饮食习惯,遵循这四类饮食原则,使甲亢疾病更快康复。
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