在一期名为《beauty小姐》的综艺中，演员黄圣依的浴室向大家展示了家里的浴室，作为骨科医师，我首先注意到的，是浴室里的中医护肤藏书和熏蒸泡脚桶。
　　黄圣依的养生秘笈
　　平时空闲之余，用木桶熏蒸泡脚，可以起到舒缓身体疲劳，促进血液循环，改善身体机能的功效，对女性来说，一定程度上可以达到美容养颜的作用。
　　黄圣依美照
　　难怪黄圣依皮肤白皙细嫩，可见其平时驻颜有术。
　　熏蒸作为一种中医护理方法，是采用一定的中药煎汤，或直接浴洗，或取其水蒸汽熏蒸，趁热将全身或局部皮肤浸浴、熏洗的一种治疗方法。让我们一起看看，熏蒸有哪些功效呢？
　　熏蒸对减肥有特殊疗效。肥胖病是机体内脂肪积蓄过多，尤其是肌肤皮腠里脂肪堆积过多，通过一次充分发汗，能促进皮肤腠理血液循环加速运行。同时，机体代谢升高而消耗大量热量，有效分解体内脂肪。因此，熏蒸的好处不但促进皮肤腠理脂肪分解，而且对内脏脂肪分解也有明显效果。有人统计，一次浴后体重即可下降2～3公斤，且浴后有轻松感，同时，能对下丘脑摄食中枢有抑制作用，故浴后饥饿感不明显，有别于其他运动项目。提升身体机能。熏蒸的好处是通过药物离子蒸气的温热刺激引起局部的血管扩张，促进局部和周围的血液循环及淋巴循环，使新陈代谢旺盛，局部组织营养和全身机能得以改善。同时温热的刺激可使全身毛孔开放、出汗，可将体内的新陈代谢产物、非特异性炎性介质、毛孔深处的污垢或有毒粉尘排出体外，既可改善疾病的病情，又可消除运动疲劳，对亚健康状态也有防治的功效。
　　3。有利于脏器健康。熏蒸由于温度增高，心搏加快，血流加速，从而改善了全身血液循环，增加了血流量，使全身各器官、各系统都得到充足血液所带来的营养物质，氧气及吸收的中药离子成分，起到治疗和促进脏器机能恢复的作用。
　　4。有利于类风湿病、痛风、强制性脊柱炎等骨科疾病的治疗。熏蒸聚优驱寒、疏通经络、活血化瘀、调节肺腑、气血、经络的功能，还可避免过度服用激素引发的肝肾损害，提高药物利用度，是一种较为理想的治疗方式。

黄圣依的养生秘籍，原来在这里在一期名为《beauty小姐》的综艺中，演员黄圣依的浴室向大家展示了家里的浴室，作为骨科医师，我首先注意到的，是浴室里的中医护肤藏书和熏蒸泡脚桶。黄圣依的养生秘笈平……女生坚持跑步，或有7大好处不请自来，跑步应遵循哪些原则生命在于运动，随着现在生活节奏快，很多人工作生活压力加大，导致身体处于亚健康的状态，所以对于很多注重养生的人，会通过适当的运动锻炼，以达到养生保健的目的，而跑步是最常见有效的运……1斤纯粮食酒要卖多少钱？酿酒师无意间说漏嘴，无数人幡然醒悟导语：1斤纯粮食酒要卖多少钱？酿酒师无意间说漏嘴，无数人幡然醒悟我国的白酒分为纯粮食酒和勾兑酒两大类，其中纯粮食酒是完完全全用粮食谷物酿造出来的酒水，比勾兑酒的历史要早。……平凹的口口浅浅的中指平凹的口口浅浅的中指理性地在深处去看贾氏父女的问题《废都》在进入性描写时总要加上一些方框，就是口口，方框是《废都》中醒目的创造。若是只把那口口，用于性描写文字的升级……92岁老人的长寿秘诀，这个动作是最好的养生方法笑很多人认为，只有高品质的生活才负担得起昂贵的营养保健食品，才可以享受到养生的优越。其实养生没有想象中那么难，只需你稍微注意下，花一点点时间就可以做到，而且还是免费的。有……如何走出舒适区，突破自我设限？这里有1个测试和7个建议书语人间：每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长大家好呀今天，灵遥将为你带来一本新书，名字叫做《走出舒适区》。每当你下定决心改变自己时，一定……男性健康男性勃起功能障碍已呈低龄化趋势！近年来，随着社会的不断发展，男性生活压力不断增加以及生活节奏的加快，男性健康问题日益突出，据有关数据统计我国有1亿多男性Xing功能障碍患者。它们不仅严重影响患者的身体健康，也……河南赵医生冲上热搜！心脏突发状况，记住急救常识，或许能救命昨天，河南省周口市赵医生在游览洛阳白云山景区时，突然遇到一位晕厥的老太太，赵医生不顾一切，迅速实施抢救，看到老太太慢慢恢复意识，面色转红后才悄悄离开。看到这则暖人的新闻，……冬天，天气干燥，头发干枯皮肤干痒，该怎么办？东北的冬天，虽然在室内有暖气，但它让室内升温的同时，却让空气更加干燥，无论室内，还在室外，都感觉身体被抽干随之而来的就是嘴唇干裂、头发干枯、皮肤干痒、咽喉干肿有小伙伴可能……为什么有人喜欢对别人落井下石？不知道大家是否有过这样的经历，那就是看影视剧时，经常会发现人们对于那些大恶之人，往往都是敢怒不敢言，于是只能选择避而远之，但是，人们对于那些不小心做了一些坏事的人，大都会群起而……5类高血压人，适合服用利尿剂降压，注意这6点，血压平稳又安全利尿剂在高血压的治疗中也占据着重要的地位，大家最熟悉可能就是氢氯噻嗪和吲达帕胺，常和其他降压药一起合用，有的甚至和其他降压药制成单片复方制剂，如我们平时常用的厄贝沙坦氢氯噻嗪片……美国26天印钞13万亿，伊朗正式使用人民币，开启去美元化活动根据数据，美国财政部和美联储在26个工作日内释放了13万亿美元的水。截至6月1日，美联储的资产负债表已达到7。3万亿美元的新高。在这种情况下，美国政府的财政赤字率也继续上升，创……