据最新调查：我国现有肾病患者近亿人，已占到全球三分之一，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！追其原因，不良饮水习惯是肾病第一成因。
　　毁肾的三大饮水不良习惯：
　　1、口渴再喝水
　　口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号，长期如此，肾脏排毒能力会大大降低，导致肾病发生。
　　2、饮料当水喝
　　常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出，尿液中钙含量随之增多，继而形成肾结石。
　　3、长期喝浓茶
　　浓茶中的茶碱能迅速利尿，促使人体毒素加速到达肾脏，破坏肾小球及肾小管，损伤肾功能。
　　正确的喝水方式，不仅能防止肾脏病变，还能提前消除潜在疾病。以下健康喝水法，老医师都经常喝：
　　补肾养肝：枸杞菊花茶
　　肝肾不好的人，容易感到疲劳，并且双眼会发干，用枸杞泡菊花，早晚各一杯，连续喝一周，能有效排出肾毒，还能增强肝脏解毒能力，你会发现不仅疲劳感消失，记忆力也会有所提高。
　　缓解经痛：红枣玫瑰花茶
　　一些女性朋友会有不同程度的痛经症状，不仅难受有时还很尴尬！用红枣泡玫瑰花，早晨用热水泡着喝，不仅消除痛经，而且对月经不调也有效果。
　　口腔溃疡：蜂蜜加食盐
　　蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝23次，口腔溃疡就能完全好。它对祛黑眼圈眼袋也有非常好的效果。
　　慢性鼻炎：核桃加生姜
　　锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝710天，可很好改善。这个方法对面部抗衰也不错。
　　心情抑郁：玫瑰花泡水
　　秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。喝玫瑰花茶还能祛痘，行气美容。
　　风寒感冒：红枣老姜汤
　　生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝23次，对感冒调理有功效。

湿热除，病全无！一张方子，抽干湿热，治夏季多汗盗汗，收了吧（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）本文理论依据：《中医病因病机学》你好，我是中医药科普胡医师。最近这几天，我连续给大家……去掉发霉部分的甘蔗还可以吃吗？一文教你如何鉴别霉变甘蔗甘蔗生脆多汁，甘甜可口，深受国民的喜爱。甘蔗的吃法多种多样，可以直接咬着吃，也可以榨成当饮料喝，还可以通过加工成蔗糖添加到各类食物中。目前，中国的甘蔗产量为世界第三，仅次……从医40余年，72岁老医生说说从医生涯心里话今天不算忙，静下心来说一说，为医者初心。成为一名医生，从小的时候并没有太大的宏愿，将来一定要普济众生。我和共和国同岁，在我们上大学的年纪，正值国家特殊时期。那时候上大学要靠推荐……解密丨为什么下雨天睡觉更香？不知道大家是否和小编一样，只要是下雨天，沾床就能睡着，而且睡得格外香。听着雨水滴答滴答的声音，不知不觉就进入了梦乡，但是你知道为什么下雨天我们睡得更香吗？难道下雨天真有让人犯困……这样喝水，你将亲手毁掉自己的肾！据最新调查：我国现有肾病患者近亿人，已占到全球三分之一，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！追其原因，不良饮水习惯是肾病第一成因。毁肾的三大饮水不良习惯：1、口……立夏养生养阳重在养心5月5日进入立夏节气，标志着孟夏时节的正式开始。立夏节气是养生的重要时期，海慈医疗集团心脏中心副主任、心内一科主任纪文岩主任医师介绍，中医理论中，心对应夏，心为阳脏，主阳气。心……哪些人需要在45岁之前开始进行结直肠癌筛查？结直肠癌风险增加或高风险的人可能需要在45岁之前开始进行结直肠癌筛查，更频繁地筛查和或进行特定检测。这包括以下人员：结直肠癌或某些类型息肉的严重家族史（参见结肠直肠癌危险因素）……目前猪肉多少钱一斤？会涨还是会跌？2021年后期猪肉价格走势今年大部分地区的生猪产能都开始逐渐恢复起来，这也让去年高达二三十块一斤的猪肉价格降到了十几块左右一斤，一般来说供求关系是影响价格变化的主要因素之一，比如生猪供应增加猪肉价格下跌……孩子生日，3人点4菜1盘水饺，花了228，网友实惠，看馋了如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！昨天，是孩子17周岁的生日，按照惯例是在家给孩子准备一桌菜。因为最近公司事太多了，中午一家人去了一家经常……名字中自带阶层，富贵鸡贵在哪里？很多人的理解都草率了人类世界有三六九等之说，那么动物界当然也免不了。每天大家的餐桌上都少不了鸡鸭鹅肉，在日常生活中，购买这些肉禽时，每个人都会有自己的标准评判哪种更好吃，哪种味道更鲜美，哪种比较滋……选购普洱熟茶的四不买选择？消费者在选购熟普时，有些茶是可以排除在外的。因为这样的茶要么有风险，要么摆明就是个坑。我们买茶，要避开风险绕开坑。第一，新发酵的不买。新发酵的熟普往往堆味重，不好喝，一般……合和泰健康丨几分钟了解孕吐必备小知识孕妇是一类特殊的人群，女性朋友在怀孕期间是很辛苦的，不仅有很多的食物需要忌口，而且在怀孕的早期还会有孕吐的现象，这是什么原因引起的呢？孕吐一般在什么时候开始有孕吐呢？肯定有很多……