饭后的一些事情不能做,让我们来看看有什么吧。 1、吃得太油腻,可以喝杯芹菜汁。 2、饭后不要马上吃水果。因为马上吃水果会加重我们的消化负担,让我们更容易发胖。 3、饭后不要立即运动,会让人感觉不舒服。但是饭后半小时内,做些轻量的活动,比如擦桌子、扫扫地等,都没有什么问题的。 4、饭后先漱口,可以保持口腔的清洁,有效防治口腔及牙齿疾病,并帮助消化。 5、饭后听音乐,可以陶冶性情。