提醒大家，不要忽视这些症状，会增加患高血压的风险

　　假如有一天你的血压高了，那么恭喜进入这个军团您一点也不孤单，因为有2。44亿的人群在陪伴着您，也许回头看看您身边的站着的5个人其中就有一位同行者，迎接新生活
　　可能你还百思不得其解：高血压一个被说成杀手的疾病，不知道花了多钱雇佣它，让它悄悄地袭击了你，还赖上了你，挥不去赶不走。那你有没有反思过，最高明的隐藏忍者都有迹可循，为什么你自己没有发现高血压这个杀手的踪迹呢？
　　俗话说雁过留声，人过留名当这个杀手找上你的时候，一定是会留下挑衅你的痕迹，只是你没有注意而已。如果把身体比作一个精密的工厂，工厂在运作的过程中，如某个地方出现问题，一定会在运作中出现状况，如果工厂的管理员仔细一点及时发现状况就能修复，如果发现不了就只能坐等出现大问题才发现。同理我们日常如果关注这些症状，就能提前预防，如果忽略就被杀手趁虚而入了。我给大家整理了高血压的一些症状，可以来对照一下，我们是否有高血压的潜在危险。
　　一、经常容易头痛和头胀，但是并不是所有这样的症状是高血压，有时候我们的感冒、睡眠不好也会有头痛，但是如果经常性的出现全头部疼痛，晕胀，昏沉就要注意了
　　二、晕眩，经常晕眩的朋友要注意了，尤其是女性朋友，不要以为自己是贫血或者低血糖了，这就是血压在告诉你，我要高了。
　　三、四肢麻木，早上醒来的时候会经常四肢麻木，也许你认为是睡觉的时候睡姿不好压的，偶尔一次两次也许是和我们狂放的睡姿有关系，但是经常麻木还长时间麻木就是也可能是血压在召唤你了，需要定期检查自己的血压了
　　四、心悸和气短，很多年轻的朋友会觉得，现在运动的少了，只要稍微多动动就会有气短心悸的感觉和血压没有关系，但是正是因为稍微运动就会有心悸气短，这也是血压在提醒你要注意它了。
　　看了这样的症状说明，或许很多朋友都紧张起来，感觉自己好像占了好几项，我们到底是干了什么天怒人怨的事，让杀手就轻易的找来了呢，其实在生活中我们的一些习惯会直接影响到我们血压
　　1、过劳：其实过劳对健康影响的这个问题，我们已经非常了解了，但是没办法生活的压力就是这么大，过度的劳累会让我们体内的儿茶酚胺分泌增多，会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发血压升高。
　　2、生活习惯的不规律：抽烟（连续抽烟）、喝酒（频繁量大）、大鱼大肉、高油高盐、暴饮暴食、饥一顿饱一顿、熬夜这些都引发高血压的坏习惯，这些坏习惯甚至能引起更严重的突发性疾病如脑卒中、心梗
　　3、超重：体重和血压息息相关，对于超重和肥胖的朋友来说患高血压的几率比体重正常的人要高23倍
　　4、性格：高兴、生气、愤怒包括我们的性格都会对我们身体产生变化，尤其是我们在发怒生气时会引起血管的收缩让血压升高。如果经常如此高血压就会找到你了
　　5、遗传：千万不要忽略遗传的作用，因为这可能一早就注定了我们高血压的患病风险，再加上上面这些行为，那么高血压会更快更早的找上你。有研究表明，如果父母都有高血压，那子女患高血压的几率高达46，如果父母一方有高血压，那子女发生高血压的几率有28。所以先关心一下自己的父母，掌握父母的血压状况，再对照自己，看看自己的风险几率。
　　看看以上的行为有一项都让你离高血压进一步，如果好几项那好吧朋友，请您关注自己现在的血压吧！养生定时定点监测血压的习惯，每天用5分钟的时间关系一下自己，关注一下自己的生活习惯，就能减少高血压风险，简单省钱最实际，我们何乐而不为呢？