导语：夏天来了，记得用枇杷炖雪梨，每天喝1碗，3个好处自然会不请而来！
　　进入5月，感觉天气越来越热了。最近除了食欲不振，伴随而来的还有人也特别上火。细想一下，其实也没吃什么上火的食物，但为啥就会感觉浑身燥热呢？对于很多老师来说，其实这跟职业也有关系，本来老师有时面对部分不听话的学生也很恼火，加上每天讲课，嗓子特别不舒服。炎热的天气加上职业的性质，从而导致人很容易燥热。
　　如果家中有做老师的、或者经常需要讲话的职业的人，记得用枇杷炖雪梨，即便是普通人，也可以每天坚持喝一杯，坚持喝上一段时间后，那么身体有3大好处不请自来，通过食材调理身体，用上这招太实用了！
　　一起来了解一下雪梨和枇杷都有些什么营养物质吧。
　　枇杷含有蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、葡萄糖、果糖、蔗糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。
　　雪梨性凉，含有苹果酸、维生素、钾、维生素、鞣酸等营养成分。其中鞣酸对咽喉有保养作用。
　　接下来跟大家分享枇杷炖雪梨，加入冰糖一起炖煮，具有清热解毒、生津润喉的作用。
　　食谱：枇杷冰糖炖雪梨
　　所需食材：枇杷、雪梨、冰糖、枸杞（可有可无）
　　枇杷冰糖炖雪梨的详细制作步骤：
　　1，用刷子把枇杷刷洗干净。枇杷外边比较多绒毛，清洗的时候一定要洗干净再做下一步处理。把枇杷洗干净后，切掉其头尾部分，接着对半切开，然后取出枇杷核，留下果肉备用。
　　2，把雪梨洗干净，去皮后对半切开，接着把雪梨心去掉。切成小块备用，切的时候随意切即可。其实雪梨也可以不去皮，效果更好，不过现在很多商贩为了延长雪梨的保质期，都会给雪梨打蜡的，所以即便保留雪梨皮，就得细心用刷子把表皮的那层蜡刷洗干净。
　　3，取一个干净的锅，什么锅都可以，用炖盅就最好，如果家里没炖盅，可以直接用锅煲。把处理好的枇杷和雪梨放进锅中，接着加入冰糖，加入适量清水，保持大火把水烧开。
　　4，水开后转小火，慢慢熬煮30分钟左右。关火后焖10分钟即可盛出享用。一道甜润美味的枇杷冰糖炖雪梨就大功告成！
　　夏天来了，记得常用枇杷冰糖炖雪梨，每天坚持喝一碗，3大好处不请自来。
　　枇杷冰糖炖雪梨的3大好处：
　　1，增进食物、提高肠胃的消化能力；
　　2，清热解毒；
　　3，生津润喉、保护咽喉。

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