生活中，你知道什么会对头发有影响吗？

　　01。熬夜对头发的危害过度熬夜会引起脱发充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，头发的代谢是在晚上10点到凌晨2点之间，经常熬夜的人会导致毛发代谢及营养失衡，洗头时容易掉发。如果因工作性质需要熬夜，那就用倒时差的方法，在白天找一个相应的时间休息。只要有规律的生活，人体器官的运行时间也可以重新安排，而不会紊乱导致各种病变。熬夜会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对头发的健康生长起着非常重要的作用，如果作息无规律，头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚，引起脱发。
　　02。电脑辐射对头发的危害电脑辐射会引起脱发电脑辐射会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。影响人们的生殖系统主要表现为男性精子质量降低，孕妇自然流产和胎儿畸形等。影响人们的心血管系统，表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、行动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。电脑辐射对于头发的伤害是肯定的，当你身体处于亚健康状态的时候，你的头发还会屹立不倒吗？
　　03。烫染发对头发的危害烫发的原理和害处专用烫发药水中的铵锍酸（碱性）通过头发表层毛鳞片进入皮质层，致使头发表层鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，头发则容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。染发是用染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开，人工色素进入到头发皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。同时染膏中的阿摩尼亚，对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽无弹性。为了健康，尽量少染烫，自然才是美丽的。目前市场上销售的染发剂大都含有对苯二胺等有毒化学物质，如果人体长期接触吸收染发剂，很容易导致苯类有机物质通过头皮进入毛细血管，随血液循环到骨髓，长期反复作用会使干细胞发生恶变，导致白血病发生。另外，如果染发时皮肤有破溃，造成不能愈合，也会引起皮肤鳞癌的发生。
　　04。空调对头发的伤害空调的抽湿功能会将头发的水分逐步抽干，使头发干燥易断，易折，头发会逐渐分叉并断裂。
　　05。吹风机吹头发对头发的伤害漫不经心地使用吹风机猛吹头发的人，并不在少数，对头发而言，这是一种摧残。伤害头发的凶手就是这种热风和干燥。
　　06。早晚洗头对身体的危害早上人们刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平血液运行比较缓慢血液的突然提速会令头部出现不舒服症状。并且头发会在凌晨3点到10点之间生长，此时毛孔呈松弛状态，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速，洗发水成分很有可能会阻塞毛孔，从而造成头发脱落！而晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。因为副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。小编建议：洗头一般在午后进行比较好。如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感；晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉。
　　07。头发不干就睡觉对头发的影响过长时间的湿头发会让头发一直处于受寒状态，很可能使黑色素难以分泌，引起头发变白。如果头发还没怎么干就上床睡觉，头发水分蒸发容易带走热量，让大脑处于低温状态，容易使寒气侵入大脑，引起头痛等问题。平时除了要注意湿头发要及时吹干再睡觉外，还可以进行适当的按摩，可以从额头至头顶再至颈部来回按压，能够促进头部血液的循环。饮食方面，平时可以多吃黑木耳、海带、大豆等，富含铁、铜元素的食物，能够增强头部细胞的活性。