常常有听到10个女人8个有乳腺结节这句话，虽然描述的比较夸张，但乳腺结节的发病率也确实非常高，因社会节奏过快，工作压力、外部环境的变化等因素，导致乳腺结节频繁的找上门来，多数女性都被结节所困扰，但它并没有你想象中的那么难对付，如果想要远离乳腺结节，那么你平时就要改掉这些不良习惯。
　　1。经常熬夜
　　因网络时代的飞快发展，给生活带来诸多便利，而熬夜仿佛已经是习以为常的事情，长期熬夜玩手机，这种坏习惯一定要打住，长期熬夜不仅影响次日的生活状态，还会使女性内分泌紊乱，便会诱发乳腺结节。
　　2。总爱生气
　　发脾气是很多女性都会有的，很容易将事情想的太多，控制不住情绪而大发雷霆，而这同样会使内分泌失调，身体激素水平异常，导致出现结节，奉劝女性朋友们，为了自身的健康着想，尽量少生气。
　　3。穿紧身内衣
　　女性爱美人之常情，但有一部分的女性会选择过紧的内衣来穿。但殊不知长时间穿过紧的内衣，会给乳腺组织带来一定的损伤，影响胸部血液循环，会使患上乳腺结节的可能性大大增加。

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