最近的天气开始越来越热了，太阳也是越来越猛烈，为了减少太阳对皮肤的伤害，很多人在出门的时候都会选择使用一些防晒的护肤品。
　　大概有不少人知道，在日光中对皮肤有伤害作用的主要是UVA和UVB，但是两者引起的后果不一样，UVA能使皮肤晒黑，还能引起皮肤的光老化，破坏皮肤深层的脂质和胶原蛋白，导致皮肤出现粗糙、松弛等衰老的表现；UVB的穿透力不强，但能穿透表皮达至皮肤的基底膜，当UVB强烈照射时会引起皮肤表皮的坏死和产生色素沉淀（因为黑素细胞多数分布在皮肤基底膜）。
　　而化妆品中的SPF和PA相对应的就是防晒护肤品对UVB和UVA的防护作用。具体来说，SPF是一种测量防晒护肤品对UVB（中波紫外线）防御能力的检测指数，是指使用了防晒护肤品后能使皮肤受日晒产生最少红斑量的时间可以延长多少倍的能力。（举例：假设某一场景中紫外线的强度固定，在没有采取防晒措施的情况下某人待在阳光下20分钟皮肤就会出现变红，当使用了SPF值为15的防晒品后，出现这个红斑的时间可以延长15倍至300分钟）。
　　而PA则是一种测量防晒护肤品对UVA（长波紫外线）防御能力的检测指数，以、、来代表这个能力的大小，目前市面上多见的晒护肤品的PA等级多分为PA、PA和PA3种。在具体作用上你可以简单理解为：PA表示可以延缓12倍的防御时间，PA表示可以延缓48倍的防御时间，PA表示可以延缓8倍以上的时间。
　　但是在临床上常会碰到有些患者（包括不少的小仙女），在选择防晒护肤品（主要是防晒霜）上还是处于比较初级的阶段，觉得防晒护肤品中的SPF越高就越好，其实这并不是一个正确的答案，选择防晒护肤品，并非是SPF越高就越好。要衡量一款防晒护肤品的防晒效果和是否适合自己，既要看SPF的值，还要看PA值，还要结合自身皮肤的情况以及所需要面对的环境因素。
　　一般来说，SPF和PA这两个系数越高，代表能帮助皮肤抵御UVA、UVB的能力越高，防御的时间能越长，但这个系数越高，同样表示这个防晒护肤品中会含有更多的物理或化学防晒物质，质地就会越厚重，对皮肤的刺激也会更大，更容易导致皮肤出现其他问题。
　　所以，你懂了吗？

85后胃癌患者家属的抗癌分享这5种类型最容易患胃癌01hr觅友PP是一位85后胃癌患者，抗癌已经第6个年头。PP的妻子从他确诊那天起至今，始终无微不至地照料着PP。02hr今天的这篇文章，是PP与妻子站在胃癌患者家属的角……不用吃药也可以降血糖，6种食物加1个穴位，有可能帮你扔掉药罐通过调查发现，现实生活中有很多的中老年人或者肥胖过度的人，都出现了不同程度血糖升高的情况，人的血糖一般可以通过胰岛功能的调节保持在合理范围内，这样才能维持血糖稳定，以免血糖飙升……肾功能肝功能正常，就是有蛋白尿与血尿，饮食需要注意哪些呢？文莫比富momo肾脏三级，肾功能肝功能正常，就是有蛋白尿与血尿，饮食需要注意哪些呢？肾病又是一个医学难题，且是世界性的。中国的肾病，发病率全球排名第一，等着换肾的患者不计……为什么一定要预防风寒的侵害？【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列精华篇之九十三。（更多精彩持续更新中）】因於露風，乃生寒熱。是以春傷於風，邪氣留連，乃為洞泄。夏傷於暑，秋為痎瘧。秋傷於濕，上逆而咳，發……荔枝病是怎么回事？这4类人吃荔枝真的可能出事入夏，鲜嫩多汁的荔枝的诱惑可谓没人能抵挡。苏轼虽有诗云日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。然而今年的荔枝刚一上市，却被一则《空腹吃荔枝10个孩子死亡》的新闻蒙上了阴影。空腹吃……清洁助听器喇叭及麦克风的清洗助听器的喇叭和麦克风脏了都会导致助听器声音变小，课程设置和资格认证，当患者反映出这样的情况时我们工作人员该如何去做呢？首先要用听管听一下助听器，看看是否与患者的反映一致。……没有女生不心动！自制桃子酒的5种喝法，赶紧收藏甜蜜可人的桃子，是盛夏不可错过水果，它粉粉胖胖又水嫩的外表，甚是惹人喜爱。临近七月，正是桃子最香最甜最诱人的时候，咬一口仿佛是恋爱的感觉，这就是夏日浪漫的粉色回忆！想要封……端午节过后，正是插在门上的艾草解决了我的两个大烦恼6月12日，北京一小伙错将茼蒿当成艾蒿挂在门上，被闪送小哥无情的戳穿。视频一出，迅速冲上热搜，好多网友调侃，这莫不是晚上想吃火锅的暗号吧？古语说清明插柳，端午插艾。艾草也……皮肤科医生和你聊聊夏日选择防晒护肤品，SPF越高越好吗？最近的天气开始越来越热了，太阳也是越来越猛烈，为了减少太阳对皮肤的伤害，很多人在出门的时候都会选择使用一些防晒的护肤品。大概有不少人知道，在日光中对皮肤有伤害作用的主要是……左侧甲状腺双结节，中药干预3个月，竟完全消失，几十年未复发甲状腺结节是临床常见的病症，有单发性甲状腺结节和多发性甲状腺结节两种，其中单发性恶变的几率更大。但是对于多发性结节也需要判断其大小、性质、状态，如果较大的话需尽快切除，对于无法……消除血栓又活血？煮饭时，不妨加4样东西一起煮！让你吃出健康来大米饭是一种极为常见的主食，不管是在家做饭还是出去吃饭，大米饭都是许多人的不二选择。特别是对于南方人来说，每天都离不开大米饭的陪伴。许多人在蒸米饭的时候，就是放上大米和水……凉皮那么好吃，种类居然那么多凉皮是一种非常受欢迎的传统小吃，一些地区因方言发音不同而称酿皮，以陕西凉皮最为著名。陕西凉皮种类繁多，做法各异，调拌时各具特色，口味也不同，下面给大家分享一下凉皮有几种：……