为什么一定要预防风寒的侵害？

　　【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列精华篇之九十三。（更多精彩持续更新中）】
　　因於露風，乃生寒熱。是以春傷於風，邪氣留連，乃為洞泄。夏傷於暑，秋為痎瘧。秋傷於濕，上逆而咳，發為痿厥。冬傷於寒，春必溫病。四時之氣，更傷五臟。《黃帝內經生氣通天論》
　　大家好，我是中医彭鑫博士，今天我们继续讲解《黄帝内经素问生气通天论篇第三》。
　　原文是：因于露风，乃生寒热。是以春伤于风，邪气留连，乃为洞泄。夏伤于暑，秋为痎疟。秋伤于湿，上逆而咳，发为痿厥。冬伤于寒，春必温病。四时之气，更伤五脏。
　　这段话有很多名词，我给大家一一解释。第一个因于露风，乃生寒热。露就是暴露的意思，在这个地方作触冒解，就是触犯、冒犯的意思。风指的是外来邪气，也就是风气。露风就是感受风寒之邪，还有一种说法是认为感受风邪，而出现的恶寒发热等症状。所以叫做因于露风，乃生寒热。因此，这两种说法，一个是感受风寒之邪，一个是感受风邪，主要是感受风或者寒，都容易出现恶寒发热这种情况，所以这两种都合适。
　　张景岳在《类经疾病类五》里注解为：上文言风疟、风客淫气，皆未悉风之为义，故此复言之，而并及四时之邪也。因于露风者，寒邪外侵，阳气内拒，阴阳相薄，故生寒热。张景岳对于这段话，他说需要联系前文当中的很多知识来共同理解，因为前面也说及风疟风客淫气，也会出现寒热交替、恶寒发热这种情况。讲疾病一定要讲病机。病机就是这个病的作用机理是怎么产生的，因为寒邪外侵，人体就会自动对它进行抗争，什么进行抗争？就是身体的阳气会内拒，身体的阳气会在内部抗拒寒邪的外侵。（今日头条中医彭鑫博士）里边是阳气，外面是寒邪，就是体表是寒邪。阳气跟寒邪抗拒，就会出现阴阳相搏，就是阳气跟寒邪之间的一种相互的作用。就会出现恶寒发热，身体就怕冷、发热。这段话要是展开讲，其实就是一整篇的《伤寒论》。《伤寒论》重点讲的就是这个内容，尤其是太阳病篇，讲的就是外感寒邪，这里就不详细展开了。因为露风，身体被风邪所伤而产生的恶寒发热，这只是第一步。
　　第二步，如果这个人身体比较弱的话，寒气就会逐渐入侵，进入经络而出现临床上非常常见的，比如颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、骨关节炎这些情况，这就伤及经络。再往深层次伤，就是筋骨会变形，成为类风湿性关节炎。这种骨关节，尤其是身体的小关节，手腕关节和脚踝关节就会出现增生，骨质增生就会变形。这就是从经络进入筋骨，伤及筋骨。
　　有的寒邪通过身体的大穴，像大椎穴、命门穴，从这种穴位进入身体的脏腑，就会出现肺寒、胃寒、肾寒的情况。有的人是通过足部，脚经常站在凉的地面上，或者到了冬天穿的比较少，腿脚受凉，寒气就会随着足三阴经直接进入脏腑。
　　临床就会见到有一些女孩宫寒，为什么宫寒？因为她以前经常穿一些比较暴露的，或者比较薄的衣服，寒气随着后腰的命门穴进入脏腑。有的是寒邪通过足三阴经进入脏腑。进入哪个脏腑？中医叫做女子胞，现在医学叫子宫。进入这里边之后，子宫就会寒，中医把它叫做宫寒。表现是什么？就会出现痛经，每次月经来之后有血块，颜色黑，手脚冰凉，小腹凉，这就是宫寒。
　　其实寒气很多时候是通过外伤、外感进来的。还有一些是通过饮食生冷所导致的。通过腰部的命门穴直接进入脏腑，女性主要是子宫，男性可能就进入丹田，阳气就会虚。丹田气弱、肾阳不足，就会出现像阳痿、早泄这种情况。肾阳不足，还会出现什么？就是腰酸、腿软、精力不足、浑身乏力。还有的寒邪是通过大穴，最重要就是后背这些大穴，把它们都保护好，寒气一般就不容易进来。还有一个穴位就是大椎，尤其是到了夏天，汗毛孔张开的时候，吹空调，风寒邪气就通过大椎穴直接进入经络。第一步是进入颈椎造成经络的拘挛或损伤，比如引起肩周炎、颈椎病。（今日头条中医彭鑫博士）再进一步通过大椎穴直接进入肺，导致肺寒。这人肺气一虚，受寒了之后会出现什么？就会出现抵抗力下降，经常感冒。很多小孩易感儿就是这么来的，就是大椎穴没有保护好。寒气一进入之后就容易感冒。只要有感冒都会摊上，然后去医院输液，用抗生素，用偏寒的药品。然后进入身体，反复输液反复发烧好多次，一年至少发烧两次，然后感冒两次，每次都得输液。这种儿童叫做易感儿，就是易于感冒的儿童。这种孩子的体质，尤其是阳气虚弱，看脸就能看出来，面色发青、发暗、发黄，舌苔厚，胃口通常都不好，精力不如同龄的小孩充沛，身体发育的不够健壮，这就是伤了寒气，这都是因于露风。
　　中年人就会出现颈椎病、肩周炎等这些问题。其实风邪是最重要的致病因素，风气能给身体撕开一个口子，寒气、湿气通过这个口子就直接进入身体内部，所以古人养生最重要的一点就是预防外感六淫中的风邪。六淫是风、寒、暑、湿、燥、火，这种外感的六种邪气，古人把这种淫叫做过度，也就是邪气的意思。（今日头条中医彭鑫博士）这六种邪气的先锋官的就是风，所以一定要避风。尤其是人过中年，在外面锻炼身体的时候，一定要避风。哪里避风？最重要就是脖子一定要避风，最好带围巾把整个颈部保养好，风气一般就不容易进入。这就是第一个因于露风，乃生寒热。（未完待续）
　　本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列精华篇之九十三。（更多精彩持续更新中）
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