简单易学的手诊图解

　　手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理。运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。
　　手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，可谓五脏六腑历历在“手”也。
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　　五脏之毒
　　在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。
　　这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。
　　看常见的10种疾病，在手掌上是如何表现出来的
　　看手掌初判健康状况
　　我们的手掌，就是一面健康的镜子。在我们的手掌上，对应着身体的不同区域。
　　看手诊的时候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因为重力会对颜色有影响。
　　看手要先看颜色，一般人的手掌的确是红白两色的，在血管密集分布的地方显现的是红色，在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色，但要注意的是：
　　健康人的手掌显现的红色是淡红的或者粉红的，相见在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。
　　健康人的手掌显现的红色是淡红的或者粉红的，相见在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。
　　总之，健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。
　　如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，则可能意味着健康出现了问题。
　　1大鱼际偏红
　　心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。
　　去心火可以喝点莲子心茶。
　　2中指下部分发红
　　中指指关节最下端对应的是头区，此处若是出现红色，一般是肝阳上亢，容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压等。
　　3小鱼际下端发红
　　小鱼际下端发红的人，往往血糖会偏高。中医讲阴虚内热，出现口渴、口干情况。尤其是30多岁的人，很可能出现血糖高的情况。这个地方发红，最好注意下血糖情况。如果血糖控制好了，小鱼际区域红色也会变淡。
　　可以取西洋参、葛花、麦冬代茶饮，能够气阴双补。
　　4肝区偏青色
　　肝区如果略青，说明最近劳累或者思虑过度。如果青色重或者鼓起来，说明容易出现肝郁、脾气暴躁等。如果肝郁久了，很容易出现疾病状况。
　　可取合欢花、炒枣仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。肝区如果青色，还有酸痛感觉的话，可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推，推个10分钟左右。
　　5风湿区青色
　　风湿区位于大鱼际的下端部分。中医讲，湿气下沉，受凉后出现腰腿疼痛。此时，风湿区偏青，要注意保暖。
　　可以试试坚持艾灸或药浴泡脚。艾叶、红花、桂枝、干姜，能够温阳、通络、活血。严重的人可以每样30克，水温3842，泡到全身微微出汗。
　　6中指下端发青色
　　中指下端部分是我们的头区。年轻女性中指出现青筋，一般是偏头痛。
　　如果40岁以上出现青筋，不超过整个长度的三分之一，可能眼睛出现了问题。
　　但若40岁以上，青筋长度超过三分之一，则要考虑可能是脑血管硬化。
　　护心脑血管，可以三七、丹参代茶饮。参三七，补气、祛瘀；丹参，活血化瘀。三份三七、七分丹参，效果最好，总量10克以内就可以。
　　7心区发青
　　年轻人可能是劳心过度，要注意休息，就能恢复。但中年人如果出现蚯蚓一样扭曲的青筋，就要注意保护心脏了，冠状动脉可能出现了问题。
　　8手掌中间有白色斑点
　　手掌中间是胃区，如果皮肤下出现明显的白色的斑点（普通人有均匀的白色斑点），一眼看出来和别人不一样，意味着你可能脾胃不好，胃有问题，会出现发酸、打嗝、怕凉。
　　9结肠区红白点相间
　　结肠区位于胃区域旁边，此处若是出现红白相间小点，就是中医讲的泄泻，泄泻比较常见的是过敏性结肠炎，吃的不合适、遇冷就会拉肚子。
　　10生殖区有白色
　　手掌最下端是子宫和阴道的位置，出现白色，一般容易出现痛经、不孕不育、子宫肌瘤等情况。
　　最后，附上手诊口诀
　　《几乎失传的手诊歌》
　　手心出汗肺脾虚，
　　指肚泛红血脂高；
　　五指关节青筋暴，
　　末梢循环定不好。
　　消化吸收看五指，
　　指间有缝肠胃虚；
　　指甲竖棱肝病变，
　　指根凸起大便差。
　　大鱼际，有深纹，
　　心律不齐易心慌；
　　手腕延伸小鱼际，
　　青筋明显会腰痛。
　　指甲颜色常泛白，
　　记得补血补肾脏；
　　右手虎口手掌面，
　　定位肝脏快又准。
　　视力不好有粗纹，
　　有了细纹筋腱差；
　　手心颜色红青灰，
　　胃部定是有疾患。
　　拇指指根纹理乱，
　　胃部疾病早防范；
　　左手虎口手掌面，
　　脾脏就是好判断。
　　早晚按揉健身体，
　　口气清新免疫强；
　　女性乳腺看右手，
　　手腕横纹摸两旁。
　　不平滑，有疙瘩，
　　乳腺增生早预防；
　　食指指甲脑血管，
　　凸棱明显是硬化。
　　女性痛经和血块，
　　中指指根青筋暴；
　　生殖疾病最难查，
　　男左女右记心上。
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