去年年底，世界卫生组织公布了一组数据，数据显示，全世界有超过226万的女性正遭受乳腺癌的摧残。而且在中国，患有乳腺癌的女性已经超过了209万，这个比例已经攀升到了46，也就是说，在所有女性癌症患者中，已经有接近一半的人正面临着乳腺癌的困扰。
　　而更加让人细思恐极的是，这些只是乳腺癌的数据，数据之下，同样还有数以万计的女性也在面临着诸如：乳腺增生、乳腺结节等问题，这些病症或许只是轻微，并非癌变，但是谁又能保证，她们不会成为下一批乳腺癌患者呢？
　　真实案例分析：
　　来自江苏的沈女士最近经常感觉到乳房不适，而且按压乳房时，她总能感觉到有隐约的疼痛。起初沈女士不以为然，觉得可能是最近工作压力太大，所以导致内分泌紊乱，让经期提前了，自己才会出现胸痛。但是等了好一段时间，自己的经期并没有来临。
　　等她终于放下手头工作想要去医院看大夫时，结果竟然被医生告知可能是乳腺内长了个肿瘤，但是好在沈女士来得还不算迟，现在只是乳腺结节阶段，并没有恶化。
　　听到乳腺肿瘤四个字，沈女士立刻就慌了神。医生耐心地给她解释，幸好你来得比较早，不然等到乳腺结节病变成恶性肿瘤，最后只能动手术切除乳房的时候，那可就太迟了。
　　乳腺问题需重视，乳腺结节如何发现？
　　1、用手按压胸部，感受自己是否出现疼痛、隐痛或者胀痛的感觉。
　　2、用手轻轻抚摸胸部两侧或单侧，观察胸部内是否有出现硬块。
　　3、观察胸部皮肤阻止，是否呈现橘皮形状，如果有的话，建议及时就医
　　4、非哺乳期女性可以观察胸部有无无色或者淡黄色的分泌物，如果出现，建议即刻就医。
　　妇科医生：1种水是乳腺增生的克星，每天坚持喝，乳腺都会感激你
　　相比于乳腺癌或者乳腺肿瘤，乳腺结节问题是特别容易出现，也是特别容易让人忽视的小疾病。如果出现了乳腺结节，建议大家及时调理不要坐以待毙，不然可能会有恶化的风险。
　　稳住心态以后，就可以采取食疗的方式来进行调理了。乳腺科医生特别推荐大家常喝猪蹄汤，帮助消除结节。
　　四、日常两个小习惯，对于乳腺更健康
　　1、早点睡觉
　　熬夜对于女性来说非常不好，熬夜容易让女性内分泌紊乱，加重乳腺疾病的风险，还会让已经出现的乳腺结节进一步加重。
　　2、清淡饮食
　　清淡的饮食既可以减轻身体的消化负担，还会让身体内的乳腺中的毒气消散，及时排出体外，对女性很健康。

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