你以为做读书笔记就够了？小心低水平勤奋陷阱

　　终身学习已蔚然成风，笔者也成为这阅读大军中的一员。有段时间看到很多文章都推荐用葱鲔火锅式摘抄法做读书笔记，因此把原著《如何有效阅读一本书》认真读了一遍。该方法指的是读文章的时候，看到精彩的句子就把它摘录下来，然后写上自己的感想、启发。摘抄与评论交替进行，加深记忆理解。
　　这样下来，完成一个读书笔记已经不是一个问题了。可问题在于写完了读书笔记，然后呢？实践了一段时间之后，我发现除了转化为行为、习惯的部分之外，只有零星的概念和想法闪过眼前，其他的能想起来的很少。
　　即使复习笔记和书籍，起的作用也会非常有限。目光再次扫过书页上看过的内容和笔记，只能造成我们已经会了的假象。除非能够回想出内容，否则重复阅读就是浪费时间。方法不对，勤也补不了拙，就会陷入低水平勤奋陷阱。
　　虽然说记笔记比单纯的划线和标记重点要有用得多，也是一种延伸大脑存储空间非常好的方式，可以减小大脑的负担。可是如果没有知识的内化，总不能每次到需要的时候都去翻笔记吧？！更何况内化知识的累计有个从量变到质变的过程，当到一定程度之后，大脑就会构造越来越强大的知识网络，进一步改变我们的认知、升级大脑操作系统，更好地触发行动。这一切都是以能够为大脑里的化学反应提供记忆的材料为前提的。
　　因此，内化知识和记忆就显得尤为关键。否则，终身学习就很容易沦为一句口号。《学习之道》这本书提出了一个非常简单易行的增强记忆的方法，那就是回想。
　　回忆的能力，即能够提取自己脑中的想法，是学好知识的关键标志之一。
　　回想最重要的收获
　　把看书的时间分割成比较合适的时间段，比如半小时或一个小时。看完之后，立即回想最大的启发、最重要的收获。
　　当大脑发现信息提取失败、有遗忘的地方，再次回想就能够额外的增强这部分的记忆。从这个角度上来说，遗忘有着我们一直忽略的价值。
　　类似于挂钩记忆法，不同的学习环境，包括音乐，物品等等，都会让记忆的内容带上更多的挂钩，有利于大脑中信息的提取。如果能在路上或不同于先前学习环境的另外一个场所，效果会更好一些。实在想不起来，可以再翻开书或笔记看一下。
　　在不同的场合和时间，可以交替使用书写、口头表达和电脑录入的方式进行回想。把这样的心得收获通过读书社群或社交媒体分享出去也是一个不错的做法。
　　用思维导图进行回想
　　每次看完书之后，合上书本，根据自己的记忆画思维导图。把要点描绘出来。刚开始的时候可以先不管逻辑结构，充分利用思维导图有利于表达意识流的特点，只是尽可能地把头脑中闪现的零散信息表达出来。某个地方想不起来的时候，或者只能想到某个概念却无法解释的时候，就回过头看书，重新理解。再合上书本，继续填充思维导图空缺的部分，直到能清晰地、完整地解释你想要掌握的知识为止。填充和修改结构可以同时进行，以形成更为合理的逻辑结构，有助于梳理思路和知识。
　　用思维导图表达和解释知识点也是利用费曼学习法的一种方式。所谓的费曼学习法，就是在学习之后，按自己的理解在纸上或口头复述知识点，讲给自己或者教会别人，看能否讲明白。对照原文，寻找错误，重复以上步骤。
　　例如，下图就是一个对本文进行回想而产生的思维导图。
　　用问题进行回想
　　看书之前，按照自己读书的目标和已有的理解，列出想要得到答案的问题。这些问题会让你在读书的时候更加聚焦，自动进入搜寻模式。
　　有可能这时候对这个领域的认识还比较模糊和浅薄，能够想到的问题有限。在看书的过程中，随着认识的逐步加深，可以进一步补充问题列表。
　　需要注意的是，问题要和自己读书的目标紧密相关。比如，如果正在读一本有关高效学习的书，而自己想要重点解决的问题是如何增强理解能力，那么，有关快速阅读、信息记忆法等部分就可以暂时搁置，只列和自己目标有关的问题。
　　问题清单并不是越长越好，而是要抓住重点。如果有些信息知道就好，不必刻意记住，那么也要小心辨别并筛除这部分内容。比如有的句子看起来很精彩，可是想想之后发现和自己的经验、想要解决的问题没有任何可以关联的地方，对于提高自己的认知也没有价值，那么这部分内容就可以忽略。有些知识可以简单地转化为行为，那就直接制订行动计划，甚至是制订习惯养成计划。毕竟行为习惯是记忆最深刻、保持时间最长的。
　　有了问题清单，我们就可以在看书之后、每日复盘、周复盘、月复盘的时候通过回答问题的方式进行测试、回想。
　　结束语
　　学习不是摆出勤奋的姿势就可以了。相反地，学习就是要投机取巧，要真正动脑筋，肯花时间去琢磨如何学习才更有效果，更有效率。今天介绍的回想其实很简单，但是也很管用。如果想让它起作用，没有别的办法，只有实践并坚持，才能产生复利效应。