最近猪肉价格一直在涨，一些城市猪肉价格一度达到了每斤40元以上，个别城市甚至达到了60元。
　　但作为无肉吧不欢的食肉者，没有肉怎么能行呢！吃不起二师兄，大不了吃其他的，但吃啥呢？
　　鸡肉一般大家都比较喜欢，因为鸡肉肉质非常的细嫩，肉带自然鲜味，而同时鸡肉可以有红烧、炖、炸等很多种的烹饪方法。最重要的，吃鸡还可以给我们的身体带来很多种滋补养生的效果。
　　众所周知，如果食用过多的红肉会增加身体上某些癌症的风险，看来吃鸡肉的确是不错的选择。
　　那么，在这里，关于吃鸡肉的一些好处，大家可以了解一下。
　　第一，提高身体免疫力
　　鸡肉具有补精，益五脏的功能。多食鸡肉，对于身体虚弱的人，可以补充很好的营养对于产后的妈妈来说是非常有好处的，可以帮助产后的妈妈缓解月经不调，以及水肿等情况。
　　第二，帮助身体补肾精
　　鸡肉是味甘而且性平的食物，经常吃鸡肉的话，可以缓解我们身体，因为肾精不足所导致的耳聋，小便频繁症状。
　　第三，帮助强身健体
　　鸡肉当中含有大量的蛋白质，能够帮助我们增长肌肉，而且鸡肉当中的脂肪含量是少的，所以对于健身的人还有减肥的人是非常好的一种食物。能补充身体所需，增强我们身体的体力，强壮我们的身体。
　　第四，促进大脑的发育
　　在鸡肉里面有一种抗氧化物质，延缓衰老，且在鸡肉还有一定的解毒作用，常食鸡肉可以帮助我们改善大脑的功能，同时也可以促进青少年在智力发育方面。所以一般医生都会建议家长们在青少年发育的过程中多做一些鸡肉类的食物。
　　第五，美容养颜
　　经常吃鸡肉还具有美容养颜的作用，尤其是乌鸡，它的美容养颜效果是非常强大的，同时吃鸡肉还具有抗衰老的作用，经常吃鸡肉可以使我们气色变得更加的红润，所以鸡肉尤其是乌鸡是女人的养颜圣品。
　　没想到吃鸡肉的好处还是挺多的，女性经常吃鸡肉还能够养颜美容、抗衰老，男性多吃还能强身健康，提高身体素质。
　　看来大吉大利，今晚吃鸡应该是这样来的！

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