人体就像一个复杂的社会网络，里面寄生着各种微生物，仅肠道中就有几千种细菌，重达1。5公斤，总数比人体自身细胞还多10倍。这些细菌形成了一个小社会，作为消化、生长、免疫等生理机能的助手，与我们的身心健康息息相关。因此，肠道又被称之为是人体保护伞，它的保护作用一旦失效，疾病也随之而来。
　　那么你知道肠道的健康与否从哪可以看出来呢？提醒大家：不论男女，一旦大肠出现这种息肉，八成肠癌耐不住寂寞！
　　肠息肉，它是在肠黏膜表面凸起的一种赘生物，一个肉疙瘩，它其实属于一种良性肿瘤。一般来说，发生时，身体不会有任何症状，所以除非体检，否则自己很难察觉长了肠息肉。而这也正是很多人患有肠息肉，最后病情发展成为癌症的主要原因。
　　息肉本身是肠道的一种正常生理反应，分为炎性息肉和腺瘤性息肉，炎性息肉一般不会癌变，23的息肉是腺瘤性息肉，腺瘤性息肉癌变的机会较大，从大肠腺瘤息肉到大肠癌，一般经过1015年的时间。因此，一旦发现，还是谨遵医嘱，小心会拖成大病。
　　排除息肉因素外，大肠癌还有一个明显的特征，就是大便的习惯发生改变，出现腹泻和便秘交替，以前经常便秘的人，现在出现腹泻的情况，腹泻与便秘交替出现等症状，是因为癌瘤的生长影响了肠道的正常生理功能，导致此情况的发生。所以若是出现这种现象，还应尽早就医。
　　提醒：预防肠癌，多吃富含膳食纤维的食物
　　含有膳食纤维的食物也有很多，比如甘薯红萝卜香菇苹果魔芋笋子地瓜叶等等食物，其实很多蔬菜中都富含丰富的食物纤维，每天不少于500g，均衡搭配，这些食物中的膳食纤维可以帮助润肠通便，促进肠胃蠕动，以促进肠道的健康，预防便秘。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍！

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