过敏就是矫情？五分钟了解了解过敏这个小毛病

　　过敏是生活中常见的现象，在发达国家，患有一种或多种过敏的人占总人口的2040左右。导致过敏的原因很多，有遗传的因素，更有环境的因素。随着城市化的进程，过敏更是直线式地急剧增长，这主要是由人的生活方式和生活环境的变化导致的。
　　知道过敏的原因，可以帮助人们做适度的预防。但对于已经过敏的人来说，过敏了怎么办？才是更为关心的问题。奇怪我来科普过敏
　　形形色色的过敏
　　在日常生活中，我们可能会听到这样的抱怨。
　　我对花粉过敏，一到春天就鼻涕一把泪一把，一个大老爷们，难看又难受。
　　也就奇怪了，别人吃花生一点问题没有，我吃花生就反应得厉害，不仅脸上肿、喉咙也肿，皮肤还起疙瘩。
　　我算是没有口福的人，居然对海鲜过敏，唉！
　　我本来是学护理的，但因为对乳胶手套过敏，后来就不得不换一个专业。
　　不是我，是我孩子，是不是他属于过敏体质？皮肤上动不动就起疙瘩。
　　别人被蚊子咬了，就是一个红点。我被蚊子咬了，怎么皮肤上就起大块的风团？
　　我比谁都倒霉，居然对青霉素过敏，感染了连这个药都不能用。
　　以及各种千奇百怪的过敏源
　　这些各种过敏的例子，虽然在表现形式上各种各样，但它们都有一个共同点：发生在我们身体能够接触到外界的部位，之所以有这样的共同点，是因为我们的免疫系统对外界物质做出了过度和不适当的免疫反应，这才导致了过敏。
　　过敏时免疫系统做了什么
　　要知道过敏了怎么办，最好先了解一下过敏的本质是什么，也就是说免疫系统在过敏的时候都干了些什么。
　　正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。
　　免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一，但是如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病，因为无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。
　　总而言之，变态反应不是心理变态，而是机体的免疫系统的功能变态了。
　　临床将变态反应分为I型、型；型、型。
　　过敏就是I型的主要代表，常见的有鼻炎、花粉病、某些皮炎等。
　　而导致过敏的原因大致可分为外因和内因两种。
　　1。外因
　　某些物质进入人体后能够导致部分人的免疫系统发生异常反应，这些物质称为变应原（亦称过敏原），是造成过敏的罪魁祸首。
　　常见的变应原有食物（小麦、花生、大豆、坚果类、牛奶、鸡蛋、鱼和甲壳类动物等，由食品过敏引发的过敏疾病已占过敏总数的90左右）、吸入物（花粉、屋尘、螨等）、微生物（霉菌、细菌等）以及昆虫毒素、药物和物理因素等。
　　上述物质可以通过食入、吸入、接触及注射等途径进入体内。
　　过敏原第一次进入体内后可造成机体的致敏状态，当这些物质再次进入体内后便发生过敏反应。
　　2。内因
　　不是所有的人都过敏，在同样的情况下有的人过敏而有的人不过敏这个事实告诉我们过敏的发生需要内因。其内因就是一些人的过敏体质。他们的免疫系统异于常人，故容易做出不辨敌友、无端攻击的举动来，从而导致过敏的发生。
　　近年来，随着工业化、城镇化、全球化进程不断加快，人们的生活节奏、方式不断改变，生活和工作压力不断加剧，以及食品的种类和加工工艺越来越多，致使许多原来不过敏的人群可能逐渐演变成具有过敏体质的人，使潜在过敏人群不断扩大；同时，随着科技、医疗水平的提高，许多原来未认识到的过敏现象也被揭示出来，这就是当前过敏的发生和发现越来越多的缘故。
　　对付过敏的办法
　　远离过敏原
　　因为过敏原能够触发肥大细胞激活的开关，所以只要远离过敏原就可以避免过敏。
　　这的确是不少过敏人士首选的办法，比如对海鲜过敏的不吃海鲜，对动物毛发过敏的远离动物，对太阳过敏的避免皮肤暴露在太阳下等。
　　当然上面提到的过敏原都相对容易隔离，还有些过敏原就是知道了也很难隔离。比如，花粉是一种过敏原，但如何去隔离在空气里的花粉呢？导致过敏的一般都是风媒传播的花粉，直径只有几十个微米大小，肉眼看不见，这让它们能够在空气里自由悬浮，并被风传播得很远。对于这种很难完全隔离的过敏原，可以尽量减少它们进入我们身体的机会，比如戴口罩、戴眼镜，或者在花粉多的季节换个地方生活一段时间。
　　另一种情况下，过敏原就更难隔离：根本不知道过敏原是什么。
　　如果是这样，下面两种办法可能会有所帮助。
　　一种是去医院检测可能的过敏原，然后进行有针对性的隔离。
　　另外一种是根据自己的经验（比如过敏发生位置，过敏发生之前身体接触过的环境），判断过敏原可能来自哪里，从而避免类似的场景发生。
　　如果隔离无效，且严重影响到了我们的日常生活，就需要进行治疗。
　　爱生活，爱健康，艾帮主！