如果你喜欢中医、文化、健康、养生，请点击右上角关注我们。这里有趣，不简单。
　　山药为薯蓣科植物薯蓣的块根，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。据《本草纲目》记因唐朝代宗名预，为了避讳故改为薯药，后来又因宋朝英宗名署，再改为山药。山药一般有野生和家种，还有山地生和平地生的分类等。药用多以山地生、以野生者为佳。可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿、带下等症。
　　我们常见的许多滋补方剂，如六味地黄丸、杞菊地黄丸、归脾汤、参苓白术散等，其中都含有山药。从明代流传至今的益寿食品八珍糕，是由山药、山楂、麦芽等8味中药研为细末，和以米粉制成的糕，用于治疗老人、小孩的脾胃虚弱，食少腹胀，面黄肌瘦，便溏泄泻之症，效果显著。
　　山药的食用方法很多，如对脾胃虚弱症，用鲜山药200克、大枣30克、粳米适量，煮粥加糖调服；或鲜山药100克，小米50克，煮粥加糖食用；另用山药配扁豆、莲米等煮粥服用亦可。对肺虚久咳、肾虚遗精等症，可取鲜山药10克捣烂，加甘蔗汁半杯和匀，炖热服食；亦可单用山药煮汁服用。山药属于补益食品，又有收敛作用，但有湿热寒邪以及患便秘的人等不宜食用。

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