帕金森病（PD）又名震颤麻痹，是最常见的神经退行性疾病之一。同样是神经系统造成不宁腿综合征，症状常迫使患者的小腿不停的活动，甚至在室内、外长久的徘徊，才能使症状缓解。在普通人中有大约79的人可能会有这样的症状。在帕金森病患者中，发生率更为普遍可达20。所以常以此作为帕金森的前兆进行一个预判断。我们如何判断是否患有不宁腿综合征呢？
　　主要特征：
　　1。不安，休息时常走来走去或不停地搓腿，躺在床上时常翻来覆去或摇动身体。
　　2。感觉异常，在休息尤其清晨与夜间时大腿深部有爬行样不适感，常为双侧受累，迫使患者要经常活动其两腿。
　　3。睡眠中周期性腿动，为刻板地屈曲运动，在6h的睡眠中至少发生40次以上的腿动。
　　4。醒时的不自主腿动，在卧位或坐位休息时常发生下肢的不自主屈曲运动。
　　5。睡眠障碍，由于感觉异常和腿动，常导致患者失眠。
　　6。夜间加重，尽管白天休息时也可有异常、腿动和不安症状，但夜间有明显的加重趋势。
　　治疗与缓解：
　　不宁腿综合征主要是由于筋膜的慢性劳损造成的导致大腿肌肉酸胀难受。以药物治疗为主，必要时可以辅以心理治疗。药物首选是多巴胺的药物，比如说复方多巴制剂或者是多巴受体激动剂，比如说有普拉克索，或者是罗匹尼罗。抗癫痫药物就是有加巴喷丁还有卡马西平、普瑞巴林等等，对部分患者它是有一定的疗效的，尤其是在多巴胺能药物疗效不佳，无效或者是副作用不能耐受时，可以选用或者是合用。积极的治疗原发病，保持良好的心态，合理的安排工作生活，避免睡前阅读恐怖、刺激性文字或者视频，还要避免接触刺激性物质，睡前可以适当的做一些锻炼，特别是腿部的锻炼，避免过度担忧和对睡眠的恐惧，要树立战胜疾病的信心。
　　对于神经系统的疾病，肠道菌群构成及其与神经内分泌、细胞免疫应答的关系对神经系统的疾病改变有重要影响，故肠道微生态疗法将为神经系统疾病的临床治疗提供新思路。我是营养科谭涛峰主任，专注分享医学、癌症康复方面相关知识，如有疑问欢迎关注、留言，有问必答。

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