开学季撞上手足口病高峰期！怎么办？不用慌！2招能够预防和调理

　　开学季也是手足口高发期！每年都有几十万孩子得这病，要想让孩子远离季节性手足口病，预防要趁早！
　　手足口病常见的症状是：发热（39以下）；口腔内疱疹（喉咙处、口唇内侧、舌头上）；手足出现皮疹；可伴有头痛、咳嗽、流涕、口痛、恶心呕吐、泄泻等。
　　高发人群：6月龄至5岁的孩子，3岁以下发病率极高。
　　一、预防手足口，只需三步！
　　小孩得了手足口病，手、脚、嘴巴都会长出小红疹子，口腔内的溃疡让孩子连吞咽食物都困难，根本吃不了多少饭，睡也睡不好，难受的不得了，家长看到也心疼。
　　不想孩子受罪，那就要学会预防！
　　1、预防第一步：打疫苗
　　不可否认疫苗虽然会带来副作用，却还是目前有效减少重症手足口病发生的手段。
　　建议6个月到5岁以内的孩子接种EV71疫苗。一般接种两针，中间间隔4周，保护率可以达到95，免疫效果可以持续5年左右，如果1岁左右接种，就基本覆盖了最容易出现重症、死亡的年龄段。
　　2、预防第二步：艾灸
　　婴幼儿之所以会容易感染疾病，是因为其脏腑娇嫩，免疫力发育不完全，比起成人更容易遭受外来邪气的入侵。
　　所以，不管是要预防手足口也好，还是预防其他传染病也好，增强自身抗病能力才是最关键的。
　　有三个穴位堪称是孩子的保护神，它们分别是大椎穴、身柱穴和神阙穴，小孩艾灸这些穴位可以增强体质和提高抗病能力。
　　大椎穴
　　【大椎穴】为三阳督脉之会，常灸能壮旺体内阳气，还能促进身体发育；
　　身柱穴
　　【身柱穴】更被日本医学界称为小儿百病之灸点，想预防或调理小儿疾患，找它就不会有错。
　　神阙穴
　　【神阙穴】位于肚脐，是人的神气出入的门户，常灸不仅可以预防疾病，对付手足口病也很有一套。如果小孩不幸患上手足口病，家长可以给他艾灸一下神阙穴。
　　所以，手足口病的根源在脾，想要改善亦当从脾下手，而艾灸神阙穴恰好就有很好的健脾益气之效。
　　艾灸时间选择上午9点到11点，这个时候是脾经当令，最适合灸神阙来健脾养脾，加上这段时间人体与自然的阳气也逐渐转旺，艾灸效果也更好。
　　3、预防第三步：远离不卫生
　　疾病高发期，尽量不带孩子往人多的地方凑。
　　还有，家长喜欢带孩子去公共游乐场玩，特别是一些有海洋球的游乐园，但事实上，这些游乐园的卫生情况比你想象中脏多了！
　　除了要远离不卫生的地方，做好自身的卫生工作更是必不可少，要给孩子勤洗手，防止病从口入。
　　二、警惕手足口病两大误区
　　关于手足口病，还有两个常见的误区，这里也说一下，家长们要注意了。
　　误区一：孩子接种了手足口疫苗，就不会得手足口病了。
　　错误！手足口疫苗全称是肠道病毒71型灭活疫苗，只能预防EV71病毒引起的手足口病，孩子接种后会产生对重症手足口的免疫力，但还是有可能感染轻症手足口的。
　　简而言之就是打了这个疫苗，并不意味着就不会得手足口病了！
　　但是打这个疫苗还是挺有必要的，孩子接种后可以降低得手足口病的风险，而且得了手足口病后出现重症、死亡的风险也会大大地降低。
　　误区二：孩子之前已经得了一次手足口，应该不会再得第二次了。
　　这个也不对！手足口是由多种肠道病毒引起的，引起这次手足口的病毒也许会和上一次的不一样。所以得过了一次手足口还是有可能得第二次。
　　最后，还要提醒各位家长，手足口虽然是一种自限性疾病，但是如果孩子有持续高热不退（体温超过38。5度3天以上）、易惊跳、呼吸急促、心率增快、四肢冰冷等表现时，应考虑重症可能，一定要及时就医！
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