头发可根据油脂分泌的多少分为干性发质、油性发质、中性发质、混合性发质，又可根据物理及外观特点分为钢发、绵发、油发、沙发、卷发等，对于比较常见的头屑烦恼，也可分为油性头屑、干性头屑，或者生理性头屑、病理性头屑等，发现自己有头屑，多久才能把头屑消灭掉？头屑人群又该如何护理头发呢？
　　1。学会区别自己的头屑类型
　　生理性头屑通常很碎小且量不多，病理性头屑通常很大块量多且反复，如果发现自己有头屑，马上洗了头发就没有了，那多半是生理性头屑，不用太多于担心。但是通过几次洗头发，头屑依旧大块且多，那就要考虑是病理性头屑了，及时去就医。
　　油性头屑与干性头屑的最大区别就是油性头屑头皮会较油，干性头屑头皮会较干燥，油性头屑建议使用一些清洁力较不错的洗护产品，干性头屑建议多使用一些含补水保湿成分的洗护产品，所以首先区别自己的头屑类型，再对症下药，这一点很重要。
　　2。调节洗头发频率，注意洗头发方式
　　油性头屑建议12天洗一次头发，干性头屑建议23天洗一次头发，也可根据季节气温来调节洗头发的频率。洗头发时注意水温，水温控制在40左右，头发充分浸湿后，洗发水在手上起泡后再涂抹至头发上，轻轻揉搓并且用指腹按摩头皮，干性头屑用完洗发水后，可使用发膜等产品给头发、头皮补补水。
　　3。注意饮食、生活习惯
　　不熬夜、不吃辛辣刺激的食物、不与他人共用美发工具等。

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