你有没有气虚、血虚、血瘀、湿气、阴虚？中医：看看舌头就知道了
　　中医中经常说到气虚、血虚、血瘀、湿气、阴虚这些词，但是大家可能并不理解这些词，也不知道自己有没有这些问题。
　　今天就教大家正确认识气虚、血虚、血瘀、湿气、阴虚，然后可以从观察舌头的方式来对自己的身体进行一个判断。
　　气虚齿痕舌
　　齿痕舌的意思是舌头边缘处有牙齿的痕迹。
　　气在人体内流动，皮肤才会有弹性。舌头被牙齿按压之后，一直都没有办法恢复，留有齿痕，就说明舌头内的气不够。
　　脾主肌肉，舌头弹性不足，就是脾气虚弱的原因。如果你发现自己的舌头常有齿痕，可以多食用牛肉、黄豆、香菇等健脾益气的食物。
　　血虚色淡苔少
　　舌头两边颜色淡，可能是轻微血虚，如果整个舌头的颜色都很淡，甚至有点透明，舌苔也没有铺满舌头，说明血虚比较重了。
　　血虚患者，可以多吃一些阿胶或是红枣，瘦肉、牛肉也可以起到很好的补血作用。
　　阴虚舌质红舌苔淡
　　如果一个人没有得外感，舌头发红，舌苔薄甚至没有苔，一般来说他就是典型的阴虚体质。
　　阴虚和血虚一般会相互连累，有的人一开始舌头白，之后变红了，并不是因为身体健康了，而是血虚转化成了阴虚。
　　湿气舌头宽厚苔白
　　体内湿气比较重的话，舌头部位的水分多，就会产生肿胀，变得更加宽厚。舌苔白厚，黏腻也是体内湿气重的表现。
　　湿气重的患者，可以多吃薏米粥、绿豆芽等祛湿健脾的食物。
　　血瘀舌有淤点
　　血虚是血少，而血瘀是血瘀淤滞。如果舌尖有淤点，说明这个人体内有轻微淤血，如果舌头上有很多黑青色淤点，说明血瘀很严重。
　　舌头血瘀，如果再加上舌头偏，舌下静脉怒张，说明头部血液堵塞比较严重了，需要赶紧去医院进行检查治疗。
　　大家可以多观察一下自己的舌头，如果舌头红润感觉，说明身体比较健康，如果舌头出现了上文描述的这些症状，就要警惕身体是不是有什么疾病了。
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