据统计，我国有超过300万人患有帕金森，而超9成人却对帕金森认识不足。今天，是第25个世界帕金森日，一图看懂：关于帕金森的那些事儿
　　手抖就是帕金森吗？帕金森如何识别？如何预防？
　　1、帕金森是啥
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　　帕金森，又叫震颤麻痹，是中老年最常见的神经退行性疾病之一，病因尚不明确，可能与年龄老化、环境因素、药物因素、遗传因素等有关。如今，已越来越年轻化，不少2040岁的人也悄悄患上此症。
　　2、帕金森自我监测
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　　抖
　　最明显的就是搓丸样震颤，静止时加重，运动时减轻，睡眠时消失。
　　慢
　　穿衣、刷牙、洗脸时动作迟缓，写字越写越小，走路呈小碎步，晚期会有吞咽困难、流口水。
　　姿势异常
　　身体前倾、膝关节微屈，两侧上肢不能摆动，走路不能突然停止，步态慌张。
　　面具脸
　　面部表情淡漠，有时会肢体酸痛，肌肉强直如铅管、齿轮样；
　　抑郁
　　情绪低落，心情差，心态难以调整平稳。
　　3、帕金森如何预防
　　图源：网络
　　饮食：以清淡、粗纤维、新鲜蔬菜水果为主，如黑米、香蕉、核桃、猕猴桃等；
　　运动：加强体育锻炼和脑力活动；
　　远离有毒化学药品：如杀虫剂、除草剂、汞以及有毒气体；
　　认真治疗高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病。
　　图片来源：人民日报
　　帕金森不可怕
　　科学预防
　　让爱远离震颤
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