既然拖延症治不好不如学会高效

　　推荐语：拖延不可怕，可怕的是拖延且低效。
　　国家第57个民族一定是我们拖延族的，而且还是多数民族。
　　我身边出没着各种同类：同学A，仅剩一个月就答辩了，论文只是简单地开了个题；朋友B，驾照只考了科目一，然后活生生拖到过期；同事CZ，执行工作时，东拉西扯、东搞西搞、东张西望，时间进度条loading掉七八成后，以哭着也要把事做完的状态赶在deadline前五分钟交差。
　　网友常被我早睡早起、颇为高产的样子所蒙蔽，问我难道就没有拖延症吗？
　　有！与生俱来。我妈说我足月了还在她肚子里拖了几天，还有我干嘛早起，初衷是晚上磨蹭，次日不得不早起收拾烂摊子。
　　我早就意识到，在我理性决策的大脑旁，有只鼓吹要及时行乐的猴子。
　　但我又不想被这只猴子搞得事态失控，于是我此后的人生，大多是在既然拖延症治不好这个基础上想办法的。
　　我现在也还会拖延，但工作上的任务，总能及时搞定；业余写稿时，也没拖过稿。
　　我可以恬不知耻地说，我的半条腿已经步入拖延症的高级状态我瞎掰了个名词叫做可持续拖延症，不误己、不误人、不误事。
　　如果你也像我一样，对拖延症宣战无数次仍败下阵来，那我的经验可能对你有用。
　　不择手段地掌握快捷方式
　　刚工作时，我最烦月底把几十份文档汇总成一个总文档的任务。
　　机械化的复制粘贴，相似页面的来回切换，技术含量低，还伤精费神，来了新同事后，终于可以交接出去了，差点热泪盈眶。
　　该同事一看就是拖延症晚期，文档汇总第二天就得上报，他还在悠闲地刷网页玩手游，我都替他着急。
　　我提醒他这活看着容易做着耗时，他说他百度了方法，分分钟搞定。
　　我强烈要求他分分钟一个给我看，他演示一遍路径：新建一个word插入文本对象文件中的文字选中需汇总的文档，几十份文档瞬间汇总，全选后调整格式，两分钟内搞定。
　　我内心在咆哮，Office用得好，下班回家早。以前做了那么多无用功真的太亏了。现在我会定期去搜新的软件、APP、工具，或者去请教身边的效率达人。
　　主动怀疑工作中的默认选项，提前寻找更优方案，我相信很多比我懒的人还比我聪明。
　　没经验且很重要的事不能拖
　　作为一名有节操的拖延症患者，有所拖，有所不拖。
　　以我的经验来说，那些重复多遍，流程常规，发展定型，不出幺蛾子，且在拖延期间心里泰然自若的事情，才具备启动拖延程序的条件。
　　但是如果对一个新任务，心里没底，经验不足，可能给上游下游添麻烦的事，及早着手做，千万不能拖。
　　人之所以拖延，原因之一是想延长美好悠闲的时光，若期间忐忑不安、备受煎熬、焦虑内疚，那还是挽起袖子开工吧。
　　我曾试过几次拖到不能再拖的情况才开始做一件我并不熟悉的事情，结果是手忙脚乱到差点内分泌失调、大小便失禁。
　　为了避免我的心脏承受太多千钧一发的时刻而心肌梗塞，我决定事前评估，然后再量体裁衣地拖延。
　　还有那种迟早得做，且后做比先做代价高太多的事，尽量别拖。
　　就拿洗碗来说，我会饭后马上洗，不然拖到油腻凝固、菜渣牢固时，又得热水泡，又得用力擦，拖得越久代价越高。
　　先把全神贯注的专注力练出来
　　重要的事情，专心做！重要的事情说三遍，不去专心做又有何用？
　　门户网站的标题突然跳出来夺人眼球，手机上各种软件的提示声瓜分注意力，常让我专注力低下。
　　当任务的进度条已过34，而我还毫无成果时，我会开启高度专注模式，毫不犹豫把不相干的软件关掉，手机调成飞行模式，做几个腹式呼吸，一副要上山闭关修炼的架势。
　　混合了一点紧迫感、兴奋感的我，调动起所有的注意力，打字速度变快，思维脉络清晰，主观隔绝世事，有如神助般地完成任务。
　　确实有人越到紧要关头越灵感迸发，像是马丁路德金，在发表他生命中最伟大的演讲前夜，凌晨3点起来重新写稿，直到最后他才想出改变历史的Ihaveadream这四个词。
　　但如果你是那种时间充裕时拖拖拉拉，时间紧迫时因忙出错的人，以你的道行，还不配得拖延症。
　　在把压轴阶段超常发挥的本事练出来之前，尽早动手，避免误人误己误团队。
　　在拖延中完成一轮又一轮的思考
　　据说达芬奇花了16年断断续续地完成了名作《蒙娜丽莎》，拍《肖申克的救赎》的导演弗兰克德拉邦特原先想拍同样出自史蒂芬金的《迷雾》。
　　你能说中途跑去学光学的达芬奇和不先拍《迷雾》的弗兰克德拉邦特有拖延症吗？
　　达芬奇边画画边研究光学，他把改良后的描绘光亮的方法，加到《蒙娜丽莎》的创作中去；而弗兰克德拉邦特觉得当时的科技拍不出《迷雾》里他想要的效果，他在拍其他电影时也在暗自积攒着特效技术。
　　有时候他们看似在拖延，其实是在准备，他们从没忘记初心，潜意识里觉得时机不成熟，持续在酝酿、在思考、在创新。
　　拿我写文章来说，选定一个选题后，我还是会没心没肺地先玩一会儿，而且在玩的过程中，我有时间去发散思维，想到灵感就拿笔记下。
　　我发现自己大量好的创意是来自拖延期间，这样写出来的文章比早早完成的质量要好。
　　广义上来说，人人都有拖延症。就算工作上执行力彪悍的人，可能在陪伴家人方面也是个拖延鬼。
　　在我看来，在我们的一生中，除了那些有确定截止日期的事情之外，还有很多事根本没有一个明确的最后期限。
　　像是放松休闲、锻炼身体、维系感情等，所以不必对拖延症苛责太多。
　　既然自己的拖延症治不好，不妨换个思路，升级成可持续拖延症，从边路进攻。
　　马克吐温说过，后天能做得事儿，就别赶着明天做了，当然这有条件的。
　　要么有自己五分钟等于别人两小时的运行速度，要么有泰山崩于眼前而不动色的心理素质，要么有一切都尽在我掌握中的驾驭能力。
　　总之，拖延症是有入门门槛的，没有金刚钻，就别得拖延症。