这类性格的人受癌症偏爱，你是否中标？

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　　近期，看到许多长期吃烧烤，导致胃癌的发生、熬夜大大增加肝癌的患病率这些报道。让我们不得不深思，癌症离我们越来越近。不健康的生活方式以及环境，大大的摧毁着我们的健康，导致癌症的患病率逐年升高，但是，其实癌症与性格也有关系，长期抑郁，压力大的人患癌风险也会增高。
　　癌症与性格有关。。。。。。。我们有几种性格？
　　情绪影响着我们的健康，比如性格急躁的人易患消化性溃疡、冠心病、中风等疾病；多愁善感、情绪消极的人，好发神经官能症；稳重、乐观的人不易患病，健康长寿。
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　　人都是具有差异的，不同的人有不同的性格，国内外专家根据人类不同性格，大致可以分为五大类型：
　　A型性格简称经理性格，有强烈的竞争心理，脾气暴躁；
　　B型性格积极乐观，遇事从容不迫，生活轻松工作有不紊，号称长寿性格；
　　C型性格忧郁，长期抑郁而又不善于表达，甚至悲观失望，过分的自我克制，好生闷气但不爱宣泄，号称癌症性格（癌症的英文名Cancer，简称C）；
　　D型性格外向、行动、乐观，强烈的控制欲望，想掌握一切；
　　E型性格的人感情丰富，多愁善感，很少有攻击性，但情绪较为消极，偏向于悲观。
　　你又属于哪种性格？癌症有偏爱哪种性格？癌症偏爱C型性格
　　在《中华医学杂志》指出，自80年代这些易致癌性格逐步被归纳为C型性格，主要特征为：情感内蕴，哀怒不溢与表，逃避竞争，和谐容忍，顺应现实委曲求全，舍己所爱取悦于人，当承受压力时时常佯作镇静平和，抑郁隐衷。
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　　长治医院学报《性格与癌症关系调查分析》一文中，对102例癌症患者及100例健康陪视人进行了问卷调查。从表中数据我们可以看到，癌症组102例中83人性格内向，比例高达81。37，健康组仅48，俩者之间在性格上有显著差异（P0。005），可见长期负面精神状态增加患癌风险性格内向者相比于积极乐观的人容易患癌症。
　　可见这类人群患癌风险比其他人群患癌风险大大的增加如何改变C型性格？
　　懂得如何发泄
　　如果不会发泄，那就学习如何发泄。情绪上来的时候，可以转移一下自己的注意力，去做一下别的事情，或者是到另一个地方去，能够让这种不开心的情绪得到一定的缓解。
　　发泄情绪的方法有很多，和朋友一起吐槽、酣畅淋漓地哭一场、唱自己喜欢的歌跳自己喜欢的舞、用文字记录自己烦闷的心情然后撕碎它等等，甚至可以将抱枕摔来摔去，在阳台上对着天空大喊。。。。。。身边的朋友和亲人就是最好的表达宣泄的对象，他们会接纳你的情绪，还会给你好的建议和意见。通过表达，情绪也得到了舒缓，人会舒服一些的。
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　　做一名糊涂蛋
　　糊涂不失为一剂保健良药。不管是真心还是装出来的糊涂态度，都有助于调节情绪，改善生理功能，调节免疫功能。
　　对那些无原则的不中听的话、看不惯的事，装作没听见、没看见，甚至听而不闻，视而不见。这种小事糊涂的处世态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。
　　培养兴趣爱好
　　当一个人处于焦虑或者紧张的时候，我们很容易把兴趣爱好放在一边，然后专注在我们觉得重要的事上。但是这反而会让你更加紧张。
　　正确的做法应该是重新拾起你旧时的爱好，阅读期刊也好，观看球赛，跳舞也好。给自己一点时间做喜欢的事，会让自己觉得神清气爽。对之前本就没有什么爱好的觅友，则可以尝试挑一个自己感兴趣的活动，比如语言，手工艺，插花，练毛笔等，学习新的东西有时候会让你更放松。
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　　学会慢生活
　　学会适当放慢节奏，掌控一点节奏，有时间了就经常到外面去看看，外面的人或风景对情绪和心态的调节都有帮助的。多点体会这种感觉，能让你更懂得如何调节自己的情绪。
　　只需要把重要的事当做重要的事来做，剩下的事情，要能拿得起放得下。如此就能活得更好，癌症也会离得越来越远的。
　　责任编辑：妇科肿瘤互助君
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