私处清洗，男人有2要，女人有3不！否则下面要遭罪，性生活受连

　　关于洗澡的事情，咱已经说过很多了
　　比如什么情况不能洗澡，洗澡搓出的泥是啥，多久洗一次好。。。。。。
　　为啥养生君总是揪着洗澡的事不放呢？
　　哎谁让洗澡是个技术活呢！洗不对，有时候还会连累到私处健康。
　　毕竟大多数人洗私处，都是在洗澡时候顺便洗洗。但是私处这个部位敏感又脆弱，如果因为偷懒而忽视了清洁工作，不仅会发炎，还会影响床上运动，造成交叉感染。
　　（图源公众号青杏熟了）
　　所以，不管你是汉子还是妹子，请务必做好下面的卫生工作。
　　尤其是大战在即之时，一定要认真清洗私处，否则就是再给细菌、病毒开party。
　　该怎么洗，也讲究一些门道，男女各有一些注意事项。
　　私处清洗，女人要记住3个不
　　对于女性来说，私处清洁是件尤为重要的事情，因为
　　女性经常有白带、月经，再加上尿道短，排尿时尿液易浸湿外阴。大、小阴唇皮肤褶皱处容易藏垢纳污。肛门外皮肤褶皱，不易擦干净，容易残留大便，会殃及尿道、阴道。会阴部汗腺丰富，在分泌了较多的汗液而又不易挥发的情况下，有利于细菌的滋生。
　　一天不洗，就可能导致细菌疯狂繁殖，不但会有异味，还有损私处健康。
　　所以，一定要做到每天都清洗。
　　当然，光知道洗是不够的，关键是要洗对。
　　对女性而言，清洗私处时应做到3个不：
　　1hr不要滥用各种私处护理产品
　　阴道具有自洁能力，其内部乳酸杆菌可使阴道内环境维持一个稳定的状态。
　　滥用护理产品，可能会破坏阴道内的环境，促进有害菌群的生长，导致阴道炎症。
　　特别是一些妇科洗液，天天用来洗私处可能会越洗越糟糕，招来妇科炎症。
　　因此，最好是在医生的指导下来使用这些私处护理产品，不要擅自频繁使用。
　　一般来说，对于正常的女性，日常清洗私处，用干净的清水就可以了。
　　清洗的时候，重点清洁2个部位，注意4个细节：
　　部位
　　大小阴唇，因为这里皮肤褶皱多，容易藏垢纳污。
　　肛门，肛门外皮肤褶皱也多，容易残留大便。女性尿道口距肛门很近，因此非常容易感染大肠杆菌，引发尿路感染，所以也要重点清洁。
　　（图源网络）
　　细节
　　先把手洗干净，再来洗私处
　　如果是用盆洗，要做到专盆专用。
　　洗的顺序遵守从前往后，先洗生殖器官，再洗肛门，以防肛门口的细菌污染阴道及尿道口。
　　准备单独的毛巾来擦洗，不要和洗脚毛巾混用，防止交叉感染。
　　2hr不要用肥皂或沐浴露洗私处
　　洗澡时，很多人喜欢顺便用沐浴露和肥皂来洗下面，觉得会洗得更干净一些。
　　其实，这是没必要且不提倡的。
　　前面咱已经说了，阴道内是有一个稳定弱酸环境的。
　　而一些沐浴露和肥皂是碱性产品，如果天天用它们洗私处，可能打破私处的酸碱平衡，破坏其自洁能力。
　　3hr不要用花洒直接对着私处冲洗
　　花洒用久了，出水的洞洞会积累很多污垢。
　　而且，不通风的卫生间有很多霉菌细菌，湿漉漉的花洒正是它们喜欢的地方。
　　（图源SOOGIF）
　　如果一上来就用花洒对着私处冲洗，这些细菌霉菌可能会随着水流到达私处。
　　最好先让它出水一段时间，把这些菌冲出去，然后再冲洗身体和私处。
　　另外，也要保持浴室通风，并时不时地清理花洒的喷头，避免滋生霉菌。
　　私处清洗
　　男人需做到2个一定要
　　和女人一样，男人在洗私处这事儿上也马虎不得。
　　对男性而言，清洗私处时应做到2个一定要：
　　1hr一定要坚持天天洗下面
　　很多男性认为自己不像女性有白带、月经等分泌物，而且丁丁又长在外边，所以没必要天天洗下面。
　　这种懒人思想劝你趁早摈弃，你的下面可能比你想象中要脏得多。
　　就拿肛门来说，这里的脏就够你喝一壶的了。
　　男肛门周围的汗腺比较发达、而且皮肤褶皱，是个非常容易藏污纳垢的地方。拉屎的时候，周围的肛毛还容易沾上屎。
　　可以说是细菌、病毒、污物的温床，一个卫生死角。
　　还有丁丁上的包皮，也是一个藏污纳垢的好地方，分分钟给你养出个细菌窝。
　　而且当穿上裤子时，丁丁、蛋蛋、肛毛、阴毛都会挤在一起形成一个阴暗潮湿的环境，也特别容易滋生细菌。
　　这要是一天不洗，指不定会臭成啥样儿，不信你自己闻闻。
　　2hr一定要把包皮翻开了洗
　　包皮内的汗液、分泌物等脏东西本身不易被排出，如果不人为翻开洗，就容易成为细菌的天堂，久而久之还会形成包皮垢。
　　堆积的包皮垢，容易滋生病菌，引发各种炎症，如龟头炎、包皮炎等。严重的，还会导致阴茎癌。
　　而且它还可以通过性生活带入女方阴道内，从而引发阴道炎、宫颈炎甚至是宫颈癌。
　　所以，男性在清洗私处时，一定要把包皮翻开了洗，特别是那些包皮过长的人，最好先去割了。