想要睡觉好，老人睡眠的十二禁忌不要忘睡觉对于我们而言是很重要的，老年人每天至少应该睡上6小时。但是睡觉又有一些睡眠的准备、姿势和习惯方面的禁忌，如果做了这些禁忌，很有可能导致睡眠质量不好，那么老人睡觉的禁忌有哪些……入睡困难浅眠多梦严重失眠怎么治？趁早解决，或引发抑郁症小杰（化名）是一名大三学生。晚上躺下来，将近1小时才能有睡意，马上要睡着时又会被惊醒，夜里醒三四次，整晚都睡得很浅，白天总是浑身没劲儿，提不起精神，哈气连连，脑子也晕晕乎乎的，……妊娠糖尿病这样吃，既营养充足又能稳定血糖女性怀孕后体内的激素水平会发生变化，稍不注意就可能引发一系列疾病，妊娠期糖尿病就是其中一种。所以准妈妈要注意饮食均衡，千万别抱着一人吃两人补的想法拼命补充营养，避免体重增长过快……胡博士说中药从车前子与大文豪欧阳修的故事讲起利水消肿药之后，是利尿通淋药。本类药物多苦寒，或甘淡而寒。中医说苦能降泄，寒能清热，善走下焦。具有利尿通淋、清热的作用。主要用于小便短涩，热淋，血淋，石淋及膏淋等证。利尿……果中之皇枇杷枇杷，因果实形似琵琶而得名，是我国南方特有的珍稀水果。因成熟后颜色橙黄，所以有人称其为黄金丸或小金锤。枇杷果柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为果中之皇，又与樱桃、梅子并称为三……肺气足对身体有什么好处？【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列精华篇之二百二十一。（更多精彩内容持续更新中）】西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛，皮毛生腎，肺主鼻。其在天為燥，在地為金，在體……半夜34点依然翻来覆去睡不着？6个技巧快速入睡，重获深度睡眠一般来说到了晚上的九点以后，人们应该已经进入了梦乡的时间，而且晚上9点以后也是睡眠质量最佳的时间段。但是因为如今工作的原因，可能很多人到了凌晨3、4点还经常失眠，睡眠质量……其实，食品添加剂没那么可怕食品添加剂在不少人的认知里属于负面名词，只要一提食品添加剂，就会跟不健康联系在一起。于是，一些宣称无添加的食品备受追捧。实际上，很多食品添加剂都是我们吃了好多年的东西，只……人体癌症地图脑癌癌症也是从头开始的吗？据柳叶刀子刊《神经病学》研究文章显示，在全球范围内脑肿瘤患者中，中国的发病及死亡人数双双第一。在脑肿瘤中，最为常见的是胶质瘤，大约占脑肿瘤当中的40，第二位是脑膜瘤，第三位是垂……四川万高达味食品邀您共赴2019全国春季糖酒会尊敬的客户朋友：衷心感谢您长期以来对我们的关注和支持。我们非常荣幸地邀请您参加与2019年3月16日在成都举办的第100届成都春季全国糖酒会。此次展会，四川万高达味食品有……辨明体质选择进补中成药右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你老中医建议大家，要根据自身体质和人体气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度，正确选用中成药。1、气虚体质：气虚体质……随便买的花镜，真能凑合用？应该怎么选？你是否遇到过这样的长辈随着年纪增长，眼睛逐渐花了，但不愿花时间验光，而是随便买了一副能用的花镜凑合？或者，为了更省事，直接用放大镜来代替老花镜？据悉，很多人对正确选择和使……