小儿乳食不节，或喂养不当，或过食肥腻生冷不消化食物，皆可损伤脾胃。胃主受纳，为水谷之海；脾主运化，为气血生化之源。脾胃受伤，乳食积而不消，乃成积滞。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育，免疫力下降，甚至引发胃肠道或者其他系统的疾病。
　　食积症状：食欲不振、厌食、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热，甚至引起孩子发烧、咳嗽，精神萎靡、睡眠中不停翻动，或咬牙等。经常不明原因的哭闹。鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，呼出的口气中有酸臭味。腹部轻扣有鼓音。
　　这个时候千万不要以为是宝宝感冒了，而乱用抗生素，甚至是输液！那样对宝宝的身体损害会更大，也会降低宝宝免疫力。
　　饮食疗法：近年来，饮食疗法逐渐受到重视，营养科对小儿积食的食疗取得很好的疗效。而且使用方便，患儿家长依从性好，具有广大的前景。
　　1。糖炒山楂：山楂清肺、消食。尤其是对吃肉过多引起的积食。
　　做法：红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用冰糖），入锅用小火炒化（为防炒焦，可
　　加少量水），加入去核的山楂适量，再炒56分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子
　　吃一点。
　　2。山药米粥：山药调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
　　做法：取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
　　另：小儿消积止咳口服液
　　针对宝宝因积食引起高烧、咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味。
　　补锌疗法：锌能改善神经细胞功能，补锌有助肠道吸收，还能促进味蕾发育，改善宝宝厌食、偏食、积食等。补锌食物包括瘦肉、猪肝、鱼类、锌硒宝、蛋黄等。注意事项：补锌要控制剂量，切不可过量服用，否则会引起锌中毒。
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