中秋国庆双节来临，亲朋好友聚会阖家团圆的时刻，少不了觥筹交错，每天大鱼大肉的饮食相信您的脾胃早已亮起了红灯，在这里推荐一道疏肝健脾五花饮，为您的节日餐桌增彩，为您的健康保驾护航。
　　健脾疏肝五花饮
　　健脾疏肝五花饮：桂花3克，厚朴花3克，玫瑰花3克，佛手花3克，玳玳花3克，甘草3克，开水冲泡代茶饮，每日一剂。
　　功效：疏肝行气，和胃安神，健脾利湿。对胸脘脾胃胀满，食欲不振，虚烦失眠有很好的调理作用。
　　桂花可以暖胃醒脾，芳香开窍，有安神、散寒止痛的作用；玫瑰花可以疏肝解郁，行气健脾；厚朴花有健脾祛湿行气的功效；佛手花不仅可以治疗胀气健脾利湿，而且还有疏肝的作用；玳玳花有开胃宽中，理气止呕的功效；甘草可以调和诸药，共同起到疏肝健脾的作用。
　　注意事项
　　中医治病调理的智慧在于辨证施治，不同的症状采用不同的调理方法，脾胃的问题主要分为脾胃虚寒和脾胃湿热两大类。
　　如果您有脾胃虚寒的问题，使用这个代茶饮非常适合，如果您有脾胃湿热的问题则需要将代茶饮方剂中性味温热的桂花去掉。
　　那么怎样区分脾胃虚寒和脾胃湿热呢？方法很简单：看舌苔，舌苔白腻即为脾胃虚寒，舌苔黄腻即为脾胃湿热。
　　写在最后
　　都说良药苦口利于病，其实，中药调理身体的方剂不全是味道苦涩的，就拿这道疏肝健脾五花饮来说，味道芳香浓郁，对肝脏和脾胃的调理效果还是不错，中秋国庆，少不了走亲访友，集会聚餐，在满足味蕾的同时，也要更加关注健康。祝您中秋快乐，阖家团圆！

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