百天是宝宝成长过程中的一个里程碑，这个阶段的宝宝精细运动是有了明显的进步。抓、捏、拿、握、双眼协调等都是属于精细运动。只有精细运动能力强，是更能让宝宝学会更好地控制身体，也更利于大脑发育。那么我们家长就要创造利于宝宝锻炼精细活动的环境，让宝宝的精细运动能力更强。
　　为宝宝手指抚触
　　家长可以在宝宝洗澡、喂奶、以及其他闲暇时间，轻轻地抚摸宝宝小拳头，轻轻地一根一根地掰开宝宝的手指，再一根一根地合拢，给宝宝做手指抚触。还可以让宝宝小手握住家长的食指，等一会就抽离出来，每天重复以往的训练几次。
　　选择适合精细运动的玩具
　　我们可以为宝宝准备颜色鲜艳、声音适宜的摇铃，让他抓在手心里摇一摇。摇铃不仅易于抓握，也可以锻炼视觉以及听觉。还可以在宝宝附近悬挂一些小玩具，让宝宝去抓，这样有利于手眼协调能力的发展。可能刚开始没有办法很准确地抓到，只是急切地用手脚去踢打，多训练几次就可以慢慢地收悉了。
　　增加户外运动
　　趁着春意大好，我们可以多带宝宝外出。让宝宝接触多姿多彩的环境跟事物，宝宝对外界的一起都是充满新鲜感的。尽量让宝宝多接触大自然，看看树，看看草，闻闻花，让宝宝的触感、视感、听觉都可以得到很好的训练。
　　多给予宝宝鼓励
　　在宝宝主动接触物件的时候，我们切不可盲目阻止宝宝，只要是没有什么安全隐患，就可以让宝宝多接触接触。还可以给予适当的鼓励，让宝宝建立良好的信心。
　　给宝宝做示范
　　在日常生活中可以跟宝宝多互动，宝宝在无形中其实是会模仿大人的动作的，那么我们家长就可以多做一些精细运动让宝宝多熟悉熟悉。示范的同时也可以让宝宝跟着自己一起进行学习，教他如何正确去抓、捏、拿等。
　　精细运动是利于生长发育的，但如果宝宝出现抗拒训练的行为，那么家长就不要再强迫宝宝了。我们家长做好引导即可，要在旁边看护宝宝，避免出现意外情况伤害到宝宝。
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