夏季头发容易油？这样解决夏季头发油腻问题

　　会有很多人出现这样一种现象：早上刚洗头，晚上还没下班，就会心酸的发现：本来丝丝润滑的头发，变成了根根油腻的汤面。甚至还被说：你这头发几天没洗了？
　　真的很尴尬很失落。
　　现在天气逐渐闷热，特别是到了中午，太阳火辣辣的，稍微运动，人体就容易出汗，油脂分泌量业增大；同时夏季粉尘增多，加上气温偏高，长期暴露在外的头皮，很容易滋生各类细菌、真菌，而这些细菌很容引起各类头皮炎症，加上夏季紫外线强，头发经常暴露在太阳底下，经受紫外线伤害。
　　所以很多发友发现，夏季掉发增多，而脱发患者也会发现，脱发有加重。
　　其实，头发油的根源是头皮出油而不是头发出油。头发的发干是由没有生命的硬质蛋白角质组成，不存在新陈代谢，所以头发的发干不是出油关键，头皮才是出油的关键。
　　头皮为什么出油头皮出油与皮脂腺息息相关。我们身体正常的每一寸肌肤都会分泌油脂，包括我们的面部，也是会分泌油脂的。分泌油脂是皮肤正常的生理功能，一方面能够排除体内的多余油脂，一方面起到滋润皮肤的作用。但是油脂分泌过多，看起来就会油腻腻的，而且个体之间也有很大差异，就像有些人看起来油腻，有些人看起来干净。出现这一点的主要原因是，每个人分泌油脂量不同，分泌的速度也不相同，所以个体差异也会比较明显。
　　夏季怎样对抗头油？对于只是夏季出油多的发友们来说，可以增加洗头次数。夏季本来就是容易出汗的季节，汗水增多，空气中的粉尘、细菌物质也就容易粘附在头发和皮肤上，所以增加洗头、洗澡的次数，可以预防各类头皮炎症，减少细菌滋生，还能保持头发干净清爽、身体干净清爽。有三种最简单易行的方法。
　　第一种方法是杂粮粥
　　很多人的油问题都是由不健康的饮食习惯和生活习惯引起的，所以天生头油的人多吃清淡，纯天然的食物。
　　谷物和杂粮在中国已有数千年的历史。它们含有丰富的营养成分，能补充生命活力，滋养阴气，滋润肺部。它们是最好的健康，具有调节油脂分泌的作用。使用糯米，糙米，红豆，绿豆，黑米等成分制作粥。你可以添加大枣，莲子，苜蓿和其他成分。你可以每周吃35次。你可以调节饮食中的油脂分泌。有效。
　　第二种方法是口服维生素
　　由于头皮油是皮脂腺活动的结果，一些特殊成分可以调节这一过程并起到控油的作用。这里推荐的是口服维生素B和维生素A。维生素B族可在体内形成烟酸，控油效果一流。维生素A也是与皮肤油分泌密切相关的成分。维生素A推荐用于鳕鱼肝油，它可以补充维生素A和维生素D。
　　第三种方法是专业控油产品
　　通常表示控油洗发水的洗发水或多或少具有去除油的效果。
　　以上三种方法是最常用的脱脂方法。有内部调整，内部管理和外部应用程序。如果根据自身条件组合，效果会非常显着。
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