夏季气温高、排汗量也有所增多，但如果水分摄取或补充不足，排出的尿量也会相应减少，尿液中的结石成分就会变浓，进而引发尿路结石！
　　尤其是一些亚热带地区，是尿路结石的好发地区，大约每十个人中就有一人是结石病人。由此可见，尿路结石的患病率还是比较高的，所以大家面对此类问题都要有所重视！
　　尿路结石有什么症状？
　　尿路结石的症状会显得比较极端，从完全没有感觉，到痛得丧失行为能力，这些状况都是有可能的。而且结石多半是在肾脏所形成，如果石头小于0。5公分的话，有六成会随着尿液自动排出。有的结石虽大，却没有症状，直到健康检查才知道。
　　一旦尿路结石发作，疼痛和血尿是最为典型的两大症状，同时我们也会出现腰腹部无预警的剧烈绞痛现象。
　　除了季节因素，还有哪些人更易得结石？
　　1、尿路结石和遗传有关系
　　如果父母有结石，子女得结石的概率会比一般人多3倍。若双亲之一和兄弟姐妹有人得过结石，那得结石的概率会比一般人高出510倍。
　　2、中壮年、男性和上班白领是结石的高危险人群
　　男性得尿路结石的概率会比女性大两倍，尤其是3050岁常坐办公室的白领一族，因为少走动、常憋尿，如果说水又喝的不够的话，尿液中的小结晶就很容易越滚越大，变成大结石。
　　3、喜欢吃肉、重盐重甜口味的人
　　因为摄取过量蛋白质、盐和糖等食物，会增加尿液中钙与尿酸的排泄，也会降低尿液中柠檬酸成分和酸碱值，增高结石形成的危害。
　　那么，如何防御尿路结石对我们的侵害呢？
　　第一招：少吃盐、避免大鱼大肉
　　少吃盐可以增加钙质的重吸收，太多的动物性蛋白质会增加尿酸与钙质的排泄，降低尿液的酸碱值，增加结石的危险。
　　第二招：运动可以预防结石
　　适当的运动可以帮助泌尿道蠕动，减少尿液结晶的沉淀，预防结石的形成，从而促进尿路结石的排泄。
　　第三招：水是防治结石的万灵丹
　　充足的水可以稀释我们的尿液，把体内的小结石冲出来。而大量的水分也是泌尿道痉挛的最好止痛松弛剂。在这里小护建议大家，每隔一两个小时就喝杯水，而且睡前最好喝够300毫升的水，避免夜间尿液浓缩。
　　想要真正的预防尿路结石，最主要的就是管住自己的嘴，毕竟很多疾病都是祸从口入的，看来是时候得管管自己的嘴了！

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